关于高尿酸血症，大家最熟悉的是会引发痛风，其实，值得注意的是：高尿酸血症更大的威胁远不止是痛风!.我国把每年的4月20日定为“高尿酸血症日”，是为了让大家牢记高尿酸血症的诊断标准：男性高于μmol/L，女性高于umol/L，达到上述标椎,就应积极干预。因为不控制高尿酸会给我们带来一系列的麻烦，除了过多的尿酸结晶会沉积到关节，引起痛风性关节炎；会沉积到肾脏引发痛风性肾病外；还会刺激血管壁加重动脉硬化，加重高血压、冠心病的病情；会刺激胰腺B细胞而诱发或加重糖尿病或引起代谢紊乱等一系列问题。
随着健康体检的逐渐普及，越来越多的亚健康人被诊断为高尿酸血症，并且发现很多人应用降尿酸药物治疗。没有痛风病史且无相关合并症的单纯性高尿酸血症患者需要应用药物治疗吗？基于现有证据，不应推荐无症状性高尿酸血症患者应用降尿酸药物。
虽然尿酸水平越高，发生痛风的风险也随之增高，但是大多数（90%以上）高尿酸血症患者并不会发生痛风。更为重要的是，目前尚缺乏可靠证据证实应用降尿酸药物降低尿酸水平能够降低发生痛风的风险，也无足够证据表明应用降尿酸药物可以降低患者慢性肾病与心血管病风险。正因如此，目前多个国家或地区颁布的相关指南均不建议对此类患者应用降尿酸药物。
那我们在平时的生活中应该注意哪些方面呢？
控制饮食：以低嘌呤饮食为原则，特别要避免动物内脏、海鲜，多吃低嘌呤的新鲜蔬菜、水果（豆类适量），还有一些食物例如*花菜、百合、樱桃等，它们能促进尿酸的排泄作用，可以适量食用。要避免酒精饮料，尤其是啤酒，可以选择苏打水等有助于平衡体内酸碱度的饮品。多饮水：每日饮水量1.5升以上，保证每日尿量达-ml,增加尿酸排泄。坚持运动：控制体重，减轻身体负担。另外，戒烟戒酒也是一个重要的方面。
需要提醒的是，因为在高尿酸血症初期，身体并没有明显的不适症状，所以大家一定要定期体检，如果发现血尿酸高出正常值，医院进行检查，在医生指导下用药，对症治疗，以免过度用药或延误病情。
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