误区一：豆制品不能吃
尽管干豆类中含有的嘌呤量比较高，但其被用来制作豆制品后嘌呤含量会有所降低，原因在于豆类在制作豆制品之前，需要用水浸泡，这个过程便会有一部分嘌呤溶于水中，接着，在制作的过程中又会加水，进一步稀释了嘌呤浓度，所以其实豆制品中的嘌呤一般都不是很高。年《高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》也指出大豆和大豆制品与痛风发作或高尿酸血症无相关性，可适量食用豆类及豆制品。同时从植物中摄入嘌呤造成的高尿酸风险，要远低于从动物中摄入的嘌呤。换言之，植物性的嘌呤相对更安全。因此，对于痛风患者来说，更要忌口的应该是动物的内脏和海鲜类。提示：痛风患者在吃豆制品时要减少肉类等高蛋白食物的摄入，而在痛风急性发作期最好不要食用大豆及其制品。误区二：不能吃维c丰富的水果
很多痛风患者认为富含维生素C的水果大都是酸的，而尿酸患者本身尿酸多，因此也不能吃酸的。其实很多低糖水果对痛风朋友是很有益处的，维生素C可以促进组织内尿酸盐的溶解，有利于尿酸排出，预防结石生成。但需要注意的是，痛风急性期服用秋水仙碱时，应避免维生素C的大量摄入，以免降低药效。维生素C是人体必需的元素，大家不需要刻意回避，均衡合理饮食就好。误区三：只限制嘌呤，不限制脂肪及热量
有些患者认为，痛风饮食就是少吃富含嘌呤的食物，但对脂肪及总的热量摄入则不必限制，这显然是不对的。因为高脂肪、高热量可导致肥胖，而肥胖与高尿酸血症呈显著正相关。据统计，痛风患者中有60%以上是肥胖者，肥胖人群的痛风发病率比其他人高出50%以上。因此，痛风病人（尤其是合并肥胖者），不仅要限制高嘌呤食物，还要控制每日的总热量，坚持低脂肪饮食及适当运动，积极控制体重，避免因体脂过高引起代谢紊乱及血尿酸升高。误区四：忌口了就不吃药
正如前面提到的，人体尿酸的20%是通过饮食获取的，而剩余的80%则是由人体细胞在代谢过程中产生的。此外，患者朋友本就尿酸代谢出现异常，体内本就是维持的高尿酸的环境，如果只通过控制饮食的方式来降低血尿酸含量的话，这很难实现想要的效果，因为细胞的代谢是一直都在进行的。所以，只控制饮食，不吃药一般是不可以的。一旦确诊为痛风，必须在医师或药师指导下合理用药。建议痛风患者尽早通过专业系统的治疗，控制血尿酸μmol/L，痛风发作次数≥2次/年、痛风石等控制血尿酸水平μmol/L。痛风患者应根据自己的情况和血尿酸水平的高低，控制嘌呤摄入量，合理分配一日三餐，做到定期检查、节食有度、营养均衡，远离痛风困扰，快乐生活。痛风惠民大筛查
过年期间大吃大喝，担心痛风发作或已经发病的患者有福了，医院开展，4大专属福利将痛风减免公益落实到实处，活动时间2.26-2.28，旨在新春之际为广大痛风患者，源头解决反复发作的问题，以及减轻患者的经济压力，帮助患者获得健康。
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