应该说被“痛风”折磨过的人最能体会，疾病发作的时候，让人感觉痛不欲生的感觉。其实这个时候记得可以进行按摩，因为身体的穴位也是非常神奇，可以通过按摩可以达到一定的止痛效果。
01筑宾穴
中医认为，痛风多因患者嗜食肥甘厚腻、高嘌呤含量、高热量食物，如海鲜、豆制品、含磷高的酸性食物、动物内脏、喝肉汤、饮酒等，以致湿热内蕴、脏腑积热，*邪乘虚侵袭人体，流注关节，循经窜络，附于骨节，形成痰核，壅闭经络，使气血运行不畅，不通则痛。故治疗痛风时，宜清热利湿、祛风通络、消肿止痛。
肾脏是人体排泄代谢废物，调节酸碱平衡的重要器官，筑宾穴是足少阴肾经的阴维郄穴，也是人体身上著名的解*要穴。痛风急性发作时，用大拇指按压或以刮痧板刮拭筑宾穴，可清热排*、活血化瘀、利湿通络、祛痰止痛。
筑宾穴定位：位于小腿内侧，在太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
02丰隆穴
丰隆穴是足阳明胃经穴的主要穴位之一，属于胃经，又联络脾经，是常用的治痰要穴，肥胖的人易患腾飞，是因为肥胖人群多因气虚有痰湿所致，丰隆穴有化痰作用，是治疗肥胖症的经典穴，这种化痰作用正是治疗痛风的原理所在，按摩该穴位具有良好的降血尿酸作用，故多用来治疗痛风。
丰隆穴定位：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指)。
03足三里
值得指出的是，痛风这个疾病可以见于任何年龄，所以，会有很多人并不知道人体身上竟然会有足三里这种改善痛风症状的“开关”!那为什么这个穴位是痛风的敌人呢?事实上，不少酷爱中医的人士应该知道，这个穴位是一个保健要穴，但是呢，大家对它的认识可千万不要仅仅局限于此，要知道它还归属于足阳明胃经这条经脉，而足阳明胃经是多气多血之经，这才是足三里适合痛风患者的关键点所在，痛风的发生多因机体正气的不足，并且痹久日深的话，气血也多表现为不足的征象，因此，才选用足阳明胃经的穴位来改善疼痛的症状。
足三里定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪的连线上。
04解溪
解溪也在足阳明胃经这条经脉上面，所以它具有和足三里一样的优势，不同的是，这个穴位如同其“溪”一样，解溪——解水、解湿，故对于由“湿邪”独重所致的痛风之症的缓解效果是最好的，并且这个穴位又刚好在脚踝关节附近，它可以用于踝关节病、下肢痿痹以及足下垂病等疾病的治疗。
解溪的定位：在踝区，踝关节前面中央凹陷中，长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
05血海
这个穴位并不在足阳明胃经上面，而是在脾经上面。不过选取这个穴位用来改善痛风主要是因为它是“血海”，各大医家认为痛风的治疗因遵循“治风先治血，血行风自灭”的原则，所以痛风的“敌人”少不了血海就是这个缘故!
血海定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
温馨提示：通过按摩以上穴位的方式可以一定的缓解痛风的发作，但是也只是到达一个辅助的作用，最重要医院的帮助，听从专业医生的嘱咐进行合理规范的诊治。
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