痛风的根源被发现了，其实不是喝酒，不是吃，而是它，你想到了吗
近年来在我们身边出现通风的人数越来越多，很多人可能都会以为是喝酒太多，或者是吃太多高嘌呤的食物，所以出现了通风的情况，但其实这只是其中一个重要的因素，真正引发痛风的源头其实与“湿气过重”有关系。
很多人可能都没有想到这一点，如果体内湿气过重的话，就会影响到身体内的尿酸排泄，而且也容易导致大量的尿酸堆积在体内，这样很容易引发尿酸严重超标的情况，所以很容易诱发痛风的症状，久而久之身体素质也会变得越来越差。
所以很多人在平时患上痛风的时候，即使忌酒也管住了嘴，但是痛风的情况依然不见缓解，这主要就是由于体内湿气过重所引起的，所以说想要从根本上缓解痛风，在平时一定要学会祛湿。
另外在生活中也要常吃一些有助于排出体内尿酸的食物，这样才能够帮助你均衡体内的尿酸浓度，降低尿酸指标，身体也会更健康。
尿酸“冤家”终于找到了，每天换着吃，平衡尿酸，痛风绕道走
*瓜：如果是一个尿道物质含量过高的话，那么就多吃一些碱性的食物来进行一下，综合*花就是不错的碱性食物，而且*瓜中含有丰富的维生素和钾元素能够帮助调节人体的水源平衡。
同时经常吃*瓜，还有利尿消肿的作用，帮助将体内的尿酸排出体外，缓解便秘的发生，而且*瓜也被称之为尿酸的“冤家”，经常吃平衡尿酸，痛风绕道走。
鱼腥草泡水：鱼腥草在我国南方是非常常见的，有些人经常拿来做凉菜，不少人觉得鱼腥草的味道太重了不好闻，但是它对于人体的好处是不言而喻的。
鱼腥草的药用价值非常高，一方面它可以对肺部起到很好的保养作用，可以清除肺*，另一方面可以中和体内的尿酸浓度较尿酸顺利的排出体外，保证人体尿酸平衡通风也会绕道走。
蒲公英泡茶：蒲公英茶也是在我们生活中常见的，它对于人体的养生价值非常高，而且蒲公英虽然不起眼，但是对于疾病有很好的防治作用。
蒲公英也被称之为痛风的冤家，在平时经常用它泡水喝，能够起到消肿利尿的作用，而且坚持喝的话能够帮助体内尿酸慢慢的被排出，这样才能够维持肌体内尿酸的平衡，痛风也会绕道走。
苹果：苹果相信大家都经常吃，而且有些人常说一天一苹果，医生远离我。苹果属于碱性非常强的食物，被人体摄入之后能够迅速地中和身体中多余的酸性物质。
而且常吃苹果能够使体内的尿酸平衡能够加快尿液的排出，有利于降低体内的尿酸浓度，更有助于身体健康，通风也会绕道走。
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