痛风属于中医“痹证”范畴，而过多的尿酸则属“湿浊”范畴。在其急性发作期，辨证多以湿热为主，可予以清利湿热之法。
大家除了遵医嘱治疗外，这些食疗和外用方也有很好的止痛效果，大家不妨一试。
止痛粥——苡仁丝瓜粥
材料：苡仁50g，薄荷10g，豆豉50g，丝瓜g。
做法：将丝瓜去皮洗净后切成块，薄荷、豆豉择洗净，放入锅内，加水ml，沸后用文火煎约10分钟，滤汁去渣。薏苡仁洗净后与丝瓜一同倒入锅内，注入药汁，置火上煮至苡仁酥烂。食时可酌加食盐调味。
功效：医院刘振杰主任医师推荐给痛风急性发作期患者的一道食疗方。方中的薏苡仁及丝瓜有清热解*、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。
止痛饮——木瓜车前苡米饮
材料：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克。
做法：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用时最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。
功效：医院刘湘源教授在《健康之路》节目中给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，不像一般的中药，难以下咽，无法坚持，可以说是痛风者的福音。
止痛浴——中药足浴
材料：取牛膝、金银花、薏苡仁、蒲公英各30克，土茯苓50克，伸筋草、鸡血藤、透骨草、皂角刺、川芎各20克，五加皮、枯矾各15克。
做法：将上述中药煎煮后取药汁倒入足浴桶中进行足浴。每天1次，每次30分钟。
功效：医院汤小虎主任医师推荐的足浴方，该方具有清热解*、除湿通络、活血消肿止痛的功效。
注意：不同患者应请医师根据自身病情调整足浴方用药配伍后使用。
痛风一定要管住嘴，除了服用食疗，最重要的是，还要配合饮食和生活方式的调整。总的饮食原则是“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。
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