糖尿病患者避免这7高，可以大大降低患糖尿病并发症的风险。
1.避免高血糖
高血糖状态下，你的血管里就流着葡萄糖含量高的血液。血管易被含高葡萄糖的黏稠血液堵塞,可形成动脉硬化、冠心病、脑卒中等疾病。
2.避免高血脂
２型糖尿病不但血糖升高,还多伴有血脂代谢紊乱。过多的脂类容易被自由基氧化,脂质过氧化物质在血管壁上沉积形成斑块,造成动脉粥样硬化。
3.避免高血压
高血压不但影响糖尿病病情的控制,而且对血管、器官都会有损害，加速血管硬化,最终导致急性心血管事件的发生。
4.避免高尿酸血症
高尿酸血症是高胰岛素血症的一个方面,它是一个与胰岛素抵抗密切相关的独立因素,甚至可以作为评价胰岛素抵抗的标志,这说明在代谢综合征的演变与发展中,高尿酸血症不容忽视。高尿酸血症不控制,糖尿病患者容易患痛风病，而且还会增加糖尿病肾脏疾病的发生风险。
5.高体重
肥胖是胰岛素抵抗、糖脂代谢异常、高血压等代谢综合征及多种心血管危险因素的主要基础病变。减肥的重要性大家都知道,但决不能寄希望于短期减肥或快速减肥,因为这样做不但对身体无益反而有害。
6.蛋白尿高
糖尿病患者微量白蛋白尿的增高与胰岛素抵抗和糖耐量改变有密切关系。因此,患者出现微量白蛋白尿是糖尿病并发症发生的早期指标,对预测并发症发生有重要参考价值。因此,早期监测微量白蛋白尿,并采取综合的防治措施是十分必要的。
7.高血黏
高血黏度对糖尿病的病情控制有很大影响。2型糖尿病患者红细胞变形性功能明显降低,此时红细胞难以通过小于自身直径的微血管而发生滞留,使血流阻力增加或微小血管阻塞，微循环有效灌注不足,如果高血黏度增加,可导致红细胞聚集,更加影响红细胞变形性功能。
红细胞变形性是急性心肌梗死患者心肌损伤和梗死面积扩大及预后不良的重要原因之一。
这些指标，您控制好了吗？
作者：方玉
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