何为高尿酸血症与痛风
高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征，非同日2次血尿酸水平超过umol/L,称之为高尿酸血症。
血尿酸超过其在血液或组织中的饱和度何在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积，诱发局部炎症反应和组织破坏，即为痛风。
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高尿酸血症的危害
高尿酸血症和痛风是一种慢性、全身性疾病，可导致多个靶器官的损伤，它与肾结石和慢性肾病有明确的因果关系，同时越来越多的研究表明，血尿酸升高是心脑血管疾病、糖尿病等疾病的独立危险因素。
近年来高尿酸血症与痛风的患病率呈明显上升和年轻化趋势。Meta分析显示，中国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，痛风为1.1%，已成为继糖尿病后又一常见代谢性疾病。
高尿酸血症与痛风患者的日常护理
痛风是与生活方式相关的疾病，与长期高热量饮食和大量酒精摄入密切相关。Meta分析表明，体重下降可显著提高尿酸控制的达标率，降低痛风急性发作频率。同时酒精摄入与痛风发病风险呈正相关，其中重度饮酒者，痛风发病风险增加2.64倍。
建议所有高尿酸血症与痛风患者
保持健康的生活方式
1、包括控制体重，规律运动，
2、限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入；
3、鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；
4、不推荐也不限制豆制品的摄入。
建议所有高尿酸血症与痛风患者知晓并终生