痛风已逐渐成为严重威胁人们健康的常见多发病。“近年来，在广东地区进行的流行病学调查发现，痛风的发病率为10%，广东省痛风病人已达千万，而其中七成患者为20岁-40岁的年轻人，疾病呈现明显年轻化的趋势。此外，广东地区血尿酸偏高人群约为30%，是痛风的3倍。”
据悉，90%的痛风为原发性痛风，20%-80%的痛风病人有家族遗传史，即除了饮食和生活方式以外，遗传基因是导致痛风的一个重要原因。遗传基因可能影响60%的尿酸变化，人体内基因的组成不同，痛风的发作概率也不一样。
高尿酸血症标准：男性血尿酸值umol/L、女性umol/L
高尿酸血症与痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。患者一般经过两次空腹尿酸检查，男性大于umol/L，女性大于umol/L，即可诊断为高尿酸血症。但往往由于高尿酸血症无明显临床症状，长期以来并未引起风湿免疫、内分泌及心血管等相关学科医生的足够重视。临床上仅有部分高尿酸血症患者发展为痛风。当血尿酸浓度过高和（或）在酸性环境下，尿酸可析出结晶，沉积在骨关节、肾脏和皮下等组织，造成组织病理学改变，导致痛风性关节炎、痛风肾和痛风石等。
痛风不是绝症规范治疗可恢复健康
痛风并不是一个无法治愈的疾病，患者不必“谈痛色变”“闻风丧胆”。古洁若教授介绍，“临床上不少症状较重的患者，在经过达标治疗手段干预下，在1-3年内的疗程后，可以做到重症转轻、轻症转无，甚至恢复健康。”
在我们生活中有很多食物是具有降尿酸，利尿解*的，像菊苣，栀子，百合，桑叶，葛根和玉米须等，它们不仅是“高尿酸”的克星，也是很多防止痛风的中药处方剂“常客”。就拿菊苣来说，作为药食两用的食物，菊苣含有莴苣苦素，山莴苣苦素，马栗树皮素，菊苣酸和菊糖等成分，具有降血糖，清热解*，利尿消肿等作用，是很多痛风病人的“救星”，但很多人吃了之后却感觉效果不大，主要还是人体不吸收，单单拿来泡水或者泡茶药性并不能完全挥发出来，菊苣栀子液，通过结合益生菌的成分来萃取菊苣和栀子等中草药材，来增强药性机理，人体吸收也更好。
除了科学食疗之外，日常多做一些有氧运动，比如步行、慢跑、慢速游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳等。这些运动因为持续时间长，所以在把糖类消化掉之后，会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量，而我们知道，脂肪的减少可以有效预防和改善痛风，大家记得一定要坚持哦！
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