序言
新年的脚步越来越近，马上就要到来的春节长假，大家吃吃喝喝是常有的事情。但是痛风患者要注意，长假往往是痛风病的高发期。春节的痛风往往首发或复发于酒宴之后，常在半夜里1-2点钟突然发生，刻骨铭心的痛，不仅身体备受折磨，还会让整个春节假期都黯然失色。
为此这期《痛风名医直播间》我们特意邀医院——痛风研究组长王魏，来为大家解答“过年期间患者如何预防痛风发作？”这个问题。
本期主题——
“过年期间患者如何预防痛风发作？”
王魏组长解答很多人都清楚春节期间是痛风的高发期，那么我们首先要明白痛风容易发作的原因是什么，再针对原因采取措施，预防痛风复发。春节痛风高发的原因：1.避免不了的美食
年底了，亲朋聚会，吃喝应酬少不了，很多人因为贪杯，饮食无节制，过度疲劳而引起痛风发作。
过年期间，肉类、海鲜类、浓汤是餐桌上最常见的食物，这类食物是高嘌呤食物，如果摄入过多均可使血尿酸水平升高;酒能够促进体内嘌呤的合成，抑制尿酸排泄，快速激发尿酸升高，导致痛风发作。
2.运动量小，长期处于“静”
在过年的这段时间里，大家都是坐着聊天或者打麻将，运动量也会降低，大部分处于静的状态下。
人体每天合理运动能够消耗掉最高60个单位的尿酸，而当运动量减少，这部分尿酸就会堆积在体内，可能瞬间爆发。
3.疲劳及作息紊乱
由于春节期间，亲友相聚，免不了打麻将，话家常......
可能因为疲劳和作息不规律是两个相关联的因素，作息不规律可以导致疲劳进一步加重，从而导致机体能量消耗殆尽、代谢产物堆积和机体内环境变化等现象，同时也会导致体内尿酸的代谢受到影响，进而增加患痛风的危险。
春节期间，预防痛风的方法:1.生活规律：生活要有规律，还要注意按时作息，一日三餐定时定量，消除不良的生活习惯，尤其不能熬夜，情绪要平和，要适量运动，心情要乐观。
2.良好饮食习惯：养成良好的饮食习惯，坚持“四低两多两禁忌”的饮食原则：
四低：低能量饮食、低嘌呤饮食、低盐饮食、低蛋白饮食
两多：多喝水、多排泄
两禁忌：忌浓肉汤、酒精
3、定期体检，检测尿酸水平
痛风患者要按时吃药，定期检测血尿酸；另外对于没发生痛风症状的高尿酸血症患者，及时治疗可防止其发展为痛风。
为什么痛风患者越来越年轻？痛风只吃降尿酸药物可以治好吗？痛风会遗传吗？怎么治才好？痛风在饮食上应该注意什么？痛风石是否需要手术？……《痛风名医直播间》
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