有没有瘀，看气色
中医认为，"有储内,必形于外"，人如果身体出现了瘀，最先就是在我们的气色上表现出来。每位女性朋友在自己的心里都应该有本个人气色帐本，每天给自己打分。
脸色潮红一种生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的。还有一种则是病理性的，对那种脸色长期像块红布一样的女性，要注意可能有心脏或肝肾方面的疾病。脸色青紫一般是因为血液缺氧，说白了就是气血不通、脉络阻滞导致血液中废物较多，瘀阻了正常的循环，使得脸色发紫。脸色发紫的女性朋友要特别小心肝脏病变。脸色发*很多女性都怕被人叫作"*脸婆"，中医上认为，脸色发*多因为脾虚致使皮肤缺少气血充养，多伴见水湿不化。哪里有斑，哪里就有瘀
说脸是健康的晴雨表，除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。女人最怕漂亮的脸蛋上长斑，即使花再多的钱也要把斑去掉，可是往往想而不得。中医上认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和*素、还有坏死的细胞、细菌病*残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。1.额头或者太阳穴长斑
如果是太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆功能失调、肝郁气滞。额头长斑的女性、消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。2.鼻梁正中央出现斑点
鼻梁中部对应的是肝胆，鼻子中部出现*褐斑，面色青*,，这多由肝气郁结所致。患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。
3.颧骨处长出*褐斑
脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是肾部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现*褐斑。两颧骨至耳前上方出现老年*褐斑，身体是在告诉你出现了肾虚、三焦气机不畅等问题。
4.上唇长有斑点
上唇是大肠经所过的位置，对应是则是泌尿生殖器官，此处长出的*褐斑是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。女性大肠经所过的位置出现斑点，还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。5.下颌外侧出现*褐斑在下颌外侧有人体非常多的经络组织，比如说胃经、大肠经、小肠出经等经过此处。此处出现*褐斑说明下肢血液循环不良，同时还伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。脸部测健康下面给大家推荐一个自测方法,我们做为女人要时时懂得望脸审视自己面部的问题，及早发现、及时清除体内淤积。双脸知健康对应表现在的办公室女白领们，脸上的妆容是越来越精致了，但是隐藏在妆容下的皮肤却越差。皮肤靓丽是每一位现代美女都想要的，任谁都想自带"磨皮"效果。可是这恰恰是大部分而上班族可望而不可及的追求。虽然说大部分女白领都坐在办公室里风吹不到，雨淋不到，阳光也晒不到的，可是有权威的调查研究显示，她们恰恰是气滞血瘀的易感人群,而罪魁祸首就是久坐不动。
张秀勤中医全息刮痧美容祛斑
面部刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，是皮肤润泽细腻，消斑除皱，还可以治疗面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。
人体面部有8条经脉循行，经常刮拭面部皮肤，刺激上述经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血。
刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充。细胞活化了，真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强了，皮肤自然滋润，皱纹也减少了。
值得注意的是，面部与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出「瘀斑」。
面部刮痧的主要穴位
1迎香穴鼻翼旁。通大肠经，调节因大肠功能失调引起的*褐斑、痤疮、肥胖症问题。
2四白穴瞳孔直下凹陷处。通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为*褐斑、痤疮等。
3地仓穴瞳孔直下与口角交汇处。通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、*褐斑、痤疮等。
4丝竹空穴眉梢凹陷处。通三焦经，调节代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。
注意：自己动手刮痧要注意，刮痧的手法要轻柔，以脸部肌肉稍有感觉的力道即可。
脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹或者刮伤脸部肌肤。刮完后不可以沾冷水，4小时内不可上彩妆。
中医面部刮痧配合脐灸、针灸，可以给脸部做个微调，解决女性容颜上烦恼。
同时对于眼袋、黑眼圈、法令纹、抬头纹、川字纹、印第安纹，面部下垂、色泽暗沉，祛斑祛痘等面部，效果甚好！
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