要不是痛风，这个晚上，我应该在昆明。
按照今年写作计划，我准备完成追寻沈从文先生的足迹系列，去昆明是年初重要的一站。
但即便不是在昆明，也可能在新晃或者贵阳。总之，是在追寻沈从文先生的足迹路上。
可计划赶不上变化，这变化就是身体出了问题：痛风了。
十天前，也就是二月十九日，没有任何预感，睡到凌晨六点多，我左脚大拇指关节，仿佛被什么怪物咬了一口，痛醒了。
开始以为是做梦，转个身去，感觉左脚大拇指关节处好痛，一阵一阵的，好像在被什么啃噬一般。
甩了甩脚，痛得人抽筋。手想努力去触摸照明开关，才发现，哪怕挪动脚，都十分困难。
潜意识在想，莫非痛风了？脑海里迅速闪现起一些朋友痛风时说的话，“先从脚开始痛，男左女右……”。
黑暗中摸到手机，强忍着疼痛进行网页搜索，把那些关于痛风的内容进行一一对照，感觉自己可能大约的确是痛风了。
我没叫醒睡在身边的儿子，反而更加冷静地躺着，静静感受那种疼痛：一会儿如吞噬样，一会儿似撕裂感，一会儿又好像刀割般……
人在疼痛中，思维却十分活跃，满脑子尽是那些相关的往事。
过去，听朋友说痛风，总以为那离自己很远。看有朋友年纪轻轻，却因痛风一瘸一拐的，总感觉那有点可笑。
生活中，朋友们曾劝我减点肥，说痛风偏爱体重肥胖的人，特别是我这样不爱运动，体重严重超标的男人。
饭桌上，爱人也多次提醒我不要酗酒，少吃点肥肉，多吃些小菜，我却禁不住诱惑，一次次酒肉穿肠……
特别是前不久过年，在湘西父亲的山寨，看见一坨一坨的熬肉躺在鼎罐里，乌红色的，令人垂涎欲滴，每次都吃得撑肚子。
再到娄底岳父家也是这样，一日三餐，每餐大鱼大肉，还要喝点小酒，还几乎没有出去走动，除了吃喝，还是吃喝。
一个春节下来，我的体重逼近两百斤，整整增加了十多斤，对于一个身高只有一米六八的男人来说，确实有点不堪重负了。
更可怕的是，痛风前一天，我还在邻居利国兄弟家大吃海鲜，大杯喝酒，虽没有醉，但可能诱发了痛。
种瓜得瓜，种豆得豆。有因必有果，躲也躲不脱。
痛就痛了，现在回想起来，一切都是枉然，自己不注意，该来的迟早会来。
病痛来了，首先麻烦的是家人。爱人学过针灸，在我痛风的地方，马上扎了几针，说是放血，用玻璃罐子抽。
看着血液汩汩地冒着气泡，感觉在沸腾。一段时间之后，疼痛有所缓解。
打电话给*医红波兄，他听我描述症状后说，应该就是痛风，建议去测一下尿酸，再买点止痛药。
接着，爱人又打电话问了针灸师傅和朋友，都说是肥胖惹得祸，她的朋友小丽还有治疗痛风的祖传秘方，叫我试试。
爱人去小丽家里拿赠送的祖传秘方，再去买药，折腾了大半天。直到我的脚敷上药后，疼痛才逐步好转。
结婚十二年来，我很少病痛，也就很少麻烦过爱人。这次病了，才知道她懂点医术的好，才明白什么叫“少来夫妻老来伴”。
伴，不仅仅是陪伴。
痛风没多久，远在湘西的父母也知道了。她们听说我不能动弹，非常着急，以为是得了什么大病。
略懂草药的父亲，不但打电话问一些土医生朋友，而且还到山上找药，忙得任劳任怨，忙得忧心忡忡。
找了些草药后，父亲在电话里说要到长沙来给我治疗，我说叫弟弟邮寄过来就可以了，没有多大的事，吃了药就好了。
仅仅一天后，我就收到了父亲从湘西山寨寄来的草药，满满一个大箱子：有车前草，有松树尖，有千里光，还有灵芝样的菌子……
“仰头望明月，寄情千里光。”
可怜天下父母心！
记得草药还没到，父亲就在电话里告诉我怎么熬药，还问有没有龙山百合？说车前草和百合煮水喝，可以治疗痛风。
不知父亲从哪里知道这所谓的土方子，后来远在龙山的锦刚兄打电话说，他痛风多年，现在好了，正是用的是车前草煮水喝与泡脚。
电话里，父亲和母亲反复要我减肥和忌口，说痛风与体重有关，与饮食有关。
见我没有吭声，她们又说，过去没有痛，是因为年轻，扛得住。可人总有老的时候，尤其人到中年了，身体抵抗力在下降。
岁月不饶人啊！父母说得很对。
想想我，肥胖应该有二十年了，体重维持在一百八十斤左右也有二十年了，过去没有什么病痛，也不太重视健康。
我总以为身体的病痛会有预兆，会是慢慢由小痛到大痛，不可能一下子就莫名其妙地痛，还痛得刻骨铭心。
其实我错了。痛风多是急性发作的，是身体不堪重负的预警，或者说可能还是某种疾病的前兆。
这说到底，又多是吃出来的疾病。
对于很多不良的饮食习惯，我没有重视，久而久之，身体胖了，血压高了，尿酸高了，各种各样的相关疾病也就来了。
在学习和写作路上，我深信“不积跬步、无以至千里”，相信坚持的力量。
可在身体健康上，却没有以“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”警示自己！
病从口入，放纵自己的饮食，放纵自己的生活习惯，其实就是放纵自己的健康！
人的健康一旦成了问题，自己累，家人也跟着累，还有那些关心自己的朋友，也跟着操心。
至于我们没有了健康，所谓的人生理想，连梦想都不是，只能是空想了。
也许。很多事情，只有我们失去了，才会明白，包括亲人与青春的远去。
也许，很多疾病，只有我们疼痛了，才会懂得，哪怕是一次仅有的痛风。
还好，通过十天的休息与治疗，我这次痛风慢慢好了，尿酸也由四百九十二下降到二百四十七。
这是爱人针灸的结果，是小丽祖传秘方的结果，是父亲寄来中药的结果，也是红波兄深夜送来止痛药的结果……
当然，也是我控制饮食、多喝白开水的结果。
更值得庆幸的是，痛风十天，我的体重也下降了近十斤，几乎每天一斤，这是好事。
按照正常指标，我才一米六八的身高，体重最好控制在一百三十斤左右，算一下，还需要减掉五十斤的肥肉才行。
希望五十天就能达到这个数据，显然不是很现实。“冰冻三尺，非一日之寒。”我能这么胖，也不是几十天就吃出来的。
物极必反，过犹不及，欲速则不达。
湘西山歌有句经典歌词叫“冷水泡茶慢慢浓”。人生在世，很多事需要过程，不能急，也急不得。
但，必须放在心上了。
心若在，一切都在，这包括你的健康、你的理想，也包括那些关心你人们。
感谢亲朋好友们的关心，祝福大家身体健康，牛年吉祥。（完）。
刘明：男，湘西人，中新社原记者，湘西世界地质公园、大汉控股集团、沃博特生物科技有限公司等单位和景区宣传策划顾问。曾被评为新华网十大名博、感动家乡十大人物。
本期摄影及视频：刘明，刘镇霖。
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