高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2021/5/3 18:12:00
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小家辟谣谣言NO.1吃素不会诱发痛风小家错!痛风患者并不是只忌啤酒、海鲜、骨头汤就行,有些蔬菜同样可诱发痛风,平时常见的干香菇、西芹、紫菜、芦笋等都在“高嘌呤食物”之列,痛风患者应该少吃或不吃。菌菇类的食物营养价值非常高,不管是作为炒菜还是火锅的食材都很适宜,但是菌菇类的食物嘌呤含量较高,如在吃火锅或者是麻辣烫的时候放入菌菇类食物,嘌呤溶入汤中,即使不吃菌菇食物本身,依然可能诱发痛风。痛风又叫“不死的癌症”,发作时给患者带来极大痛苦,就像是“动物在啃食关节”。更可怕的是,痛风的表现有可能是关节的疼痛红肿,但是真正损伤的却是肾脏。所以,痛风患者一定要做到“管住嘴、迈开腿、多喝水”,这样才能将痛风发作的概率降到最低。

Tips

尿酸多高才算高?

尿酸值正常范围:男性-μmol/L、女性89-μmol/L。成年男性的尿酸值超过μmol/L、女性超过μmol/L,就属于高尿酸,可被判定为高尿酸血症。尿酸盐的饱和度为μmol/L,因此,尿酸值>μmol/L就可能有尿酸盐结晶析出,从而增加患痛风的风险。

辟谣谣言NO.2所有人都适合泡脚小家

错!部分人群并不适合泡脚,更甚者可能因为泡脚导致足部感染、截肢以至于危及生命。

很多人觉得泡脚,特别是热水泡脚,对身体“有百利而无一害”,其实并非如此。最近,我接诊了一位糖尿病患者,而且并发糖尿病足。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,足部末梢神经因出过问题,对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不出来,因此热水泡脚特别容易造成烫伤。而且糖尿病足患者一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的会导致截肢。

除了糖尿病人群外,还有三类人群不建议用热水泡脚。一是下肢静脉血栓患者,二是下肢静脉曲张患者,三是下肢血管闭塞患者。健康人群泡脚时也不建议水温过高,以40℃左右为宜。

Tips

为什么泡脚后容易入睡?

用热水泡脚时,我们会发现足部皮肤变红,这是因为泡脚时热水接触到的相应位置血管会扩张,血流循环加速,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感。同时,由于足底神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对末梢神经的温热刺激作用抑制大脑皮质,使人感到舒适轻松,从而加快入眠以及使睡眠加深。

辟谣谣言NO.3把水果发霉的部分切掉后还能吃小家

错!虽然坏的地方只是一小块,但霉菌菌丝可能会布满整个水果。这种情况下,如果把坏的地方挖掉继续吃,依然会损害健康。

当水果发生肉眼可见霉变时,就意味着已有很多霉菌在水果内繁殖生长了。水果一旦长出霉菌,特别是真菌会在腐烂的水果中快速繁殖,产生各种有害物质,并通过水果的水分不断渗透,导致整个水果被污染。由于无法估算霉菌扩散的范围,往往被切掉的仅仅是霉菌菌丝表面已形成的部分,潜伏在果肉里面的霉菌是无法完全切掉的。所以,已经霉变的水果,即使去除了肉眼可见坏掉的部分,剩下的仍然是不能吃的,食用后对人体有害。

但是,如果是在运输过程中造成的磕碰伤,碰伤处出现氧化变色,或是发生冻伤的水果,把损伤处削掉,即可在短时间内食用。

Tips

苹果如何保存?

一般来说,苹果放在阴凉处,可以在1周左右的时间内保持新鲜。把苹果装入塑料袋再放进冰箱,保存的时间会更长些。建议把苹果单独存放,不要与其他成熟的水果、蔬菜放在一起,否则会缩减保鲜期,加速腐烂。

辟谣谣言NO.4核磁共振比CT好小家错!核磁共振检查比CT检查费用高,但是并不意味着核磁检查效果就比CT好。CT即电子计算机断层扫描。它是利用计算机技术对被测物体断层扫描图像进行重建,从而呈现深部组织的断面或立体影像,适合用来检查神经系统病变、心血管系统、胸部病变、腹部器官、盆腔脏器以及骨关节等。核磁共振成像,又称MRI。它是利用原子核自旋运动的特点,在外加磁场内,经射频脉冲激后产生信号,用探测器检测并输入计算机,经过计算机处理转换后在屏幕上显示图像,适用于软组织等病变检查。通俗地讲,核磁共振是“哪里水多,哪里就照得清楚”。例如,同样是头部检查,针对脑出血,更适宜进行CT检查,第一是快,第二是能很直观地看出出血位置和出血量。而疑似发生脑梗死的病人,更适宜进行核磁共振检查,因为脑梗死往往在发生24-48小时之后,CT才能看到,而核磁共振可以在很短的时间内发现显影,便于第一时间做溶栓治疗。核磁共振与CT各具优势,在实际医学检查中,绝对不能以价格来判断诊断方式的优劣,认为“贵的一定好”。另外,核磁共振检查是没有辐射的,而X射线和CT有一定量的辐射,检查时一定要听从医生的指导,做好射线防护。

Tips

如何从外观上分辨核磁和CT设备?

图为核磁共振(上)和CT(下)设备,这两台“大机器”从外观上看非常相似,都是“壳子+床”的构造,但实际上它们的工作原理完全不同,在医学检查领域也各有分工。如果单纯从外观上看,CT的“壳子”相对要小一点、窄一点,核磁共振的“壳子”要大一点、宽一点。

辟谣

本期栏目主持:

医路向前巍子

编辑:邵琦校对:于潇枫审核:叶冬

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