北京权威湿疹医院 http://m.39.net/pf/a_8814564.html昨天，一位痛风患者私信我说，自从患了痛风，他酒不喝了，肉不吃了，尿酸自然是下降了不少。但是，为什么连烟也不能抽了呢？作为一个老烟民，这实在不是一下子就可以做到的事情。吸烟有害健康，这句宣传语我们已经听得滚瓜烂熟了。不过，对痛风患者来说，吸烟到底有什么危害呢？它对病情加重会有影响吗？今天这篇文章我们便来讨论一下。吸烟会损害哪些健康呢？研究者曾把痛风患者分为吸烟组和不吸烟组，来比较他们的尿微量蛋白含量。结果显示，所有慢性高尿酸血症患者尿微量蛋白排泄都有不同程度的增加，其中吸烟组增加得特别明显。这说明吸烟确实会加剧慢性高尿酸血症的早期肾损害。因为烟中的尼古丁直接损害肾小管，干扰肾脏局部血流动力学，使肾脏产生异常的免疫反应。所以，慢性高尿酸血症患者除了要忌高嘌呤饮食和酒精外，还应该禁烟。而且，吸烟对血尿酸水平也有影响。研究发现，吸烟者血浆中的尿酸比不吸烟者明显降低。血尿酸含量下降，饱和量降低，会导致尿酸提前结晶或结出更多晶体。一旦沉积，便容易引发痛风。并且吸烟可以加速人体的氧化应激反应，损伤血管内的皮细胞，影响人体的抗氧化物质的水平，引起各种与吸烟相关性的疾病。尿酸是人体抗氧化物之一，吸烟越多，时间越长，抗氧化物也就越少。也就是说，减少或禁止吸烟，恢复或提升血浆尿酸水平在预防心血管疾病的发生上有一定的意义。总的来说，吸烟或被动吸烟都会增加高尿酸血症和痛风的发病风险，所以痛风患者应该戒烟和避免被动吸烟。那么，痛风患者要如何戒烟？戒烟并不是一两天就可以速成的事情。对于抽烟多年的老烟民来说，吸烟已经成为了一种下意识的习惯。所以，有烟瘾的痛风病友们可以采取循序渐进的方法，逐渐减少吸烟量。比如从一天两包减少到一天一包，再到一天半包。另外，分析自己吸烟的原因也是一个好方法。找到自己不自觉拿起烟的原因，再找相应的替代物，慢慢养成习惯。例如，如果是单纯为了口感，就找一些低嘌呤的零食水果来替代；如果是因为无聊，便可以用这些时间来做一些运动量适中的运动。相信大家都可以做到的！注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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