痛风不是大病，它是所有慢性风湿病里面唯一可以做根治的疾病。但有些患者总是反反复复，缠绵难愈，究其原因其实就是患者自身生活习惯以及注意事项上面做的不够规范。
今天就来聊一聊如何规范治疗痛风，以及饮食方面必须做到的三点注意事项，做不到这三点，再好的医生也没辙！首先，我们要相信医生的治疗方案，有些病人在吃降尿酸药后以为立马就能缓解，三两天没见效果或者仍有肿痛就对医生失去了信任。首先我们要知道痛风本质上是由于肾脏无法完全排泄我们体内代谢产生的尿酸，导致血液中尿酸浓度过高，最后形成沉淀集聚与全身关节中，最终形成痛风石。那么在治疗过程中出现疼痛的原因是什么呢？我们要知道，尿酸跑到关节里面会疼，它在关节里面溶解跑出来同样也会疼，所以治疗痛风其实就是让关节里的尿酸盐沉淀逐渐溶解的过程。一般来说，规范治疗3个月-6个月后就很少出现痛风发作的情况了，所以患者一定要按照医生的治疗方案坚持服药，自行停药的后果只会更加麻烦。
第二，就是治疗要达标。一般我们要严格要求急性痛风患者的尿酸要降到umol/L以下，慢性痛风患者则需要降到umol/L以下。如果没有达到这个标准的话，我们治疗痛风就极其缓慢，无法在既定的时间目标内将其治愈。因为高于这个值，尿酸盐从关节里面出来的速度极其缓慢，甚至是雷打不动！根本的问题并不能得到解决，其他任何治疗都是无用功。许多病人长期治疗不好就是这个原因，许多医生也没有严格叮嘱患者，只靠止痛药缓解疼痛，这是治标不治本的。
第三，就是饮食等生活习惯上做到严格管理。每日进食肉类(包括鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、猪、牛、羊以及海鲜等所有动物肉类）的分量每天原则应不超过2两，当然一点不吃，完全吃素也不行，这样人的精神、营养不够，可以每天补充2-3杯牛奶，吃1-2个鸡蛋，这样蛋白质就足够了。酒类：白酒、洋酒、啤酒一律不沾，红酒可以喝一点，有助于尿酸排泄，但每天也不能超过ml。同时要注意多饮水，增加尿量，也可以帮助尿酸排泄，每天应该喝ml-ml的水，可以是红茶、绿茶、苏打水和矿泉水都可以，但切忌喝可乐、雪碧等碳酸饮料。运动方面也要注意，一般发作时间段内不宜做任何剧烈运动，这会诱发痛风发作，稳定期则无特殊要求。
痛风治疗的难处不在病，而在人。社会节奏快速的今天，很多人难以做到规范自己的生活习惯，因此，治疗痛风，一定要放慢自己的生活节奏，严格要求自己的生活、饮食、运动等习惯，做到有机结合，同时要遵从医生的指导，坚持服药，规范治疗，这样才能真正摆脱痛风。
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肉苁蓉：补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。
沙苑子：用于肾虚腰痛，遗精早泄，遗尿尿频，白浊带下，眩晕，目暗昏花;
巴戟天：用于阳痿遗精，宫冷不孕，月经不调，小腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软。
熟地*：补血滋阴，益精填髓；
淫羊藿：主治阳萎早泄，腰酸腿痛;
当归：补血；活血;
*芪：具有补气增强机体免疫功能、抗衰老、抗应激功效。
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