尿酸是什么
尿酸是人体新陈代谢的正常产物，随着人体中旧细胞的凋亡，就会释放出嘌呤物质，嘌呤代谢过程中就会形成尿酸。尿酸会进入血液循环，所以我们查体查出来的尿酸值，一般是指血尿酸值。正常男性空腹血尿酸水平不得高于μmol/L，女性不得高于μmol/L。高尿酸有什么危害
过高的尿酸沉积在骨骼、关节处，会引起痛风，沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭。此外，高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的风险。高尿酸血症≠痛风
人的体内尿酸生成过多，或者肾脏尿酸排出功能下降，就可能导致血尿酸升高，即高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发病的基础，但事实上，只有很少一部分人会出现痛风。另外，高尿酸血症与2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病等有非常密切的关系。高尿酸血症分为两种情况无症状高尿酸血症也就是没有急性关节炎、痛风石、肾结石或肾功能不全等症状的高尿酸血症。有症状高尿酸血症出现过痛风发作，这就需要及时治疗了。这也就解释了，为什么有的朋友明明尿酸很高，却没有明显的症状，这些朋友都属于无症状高尿酸血症的情况。无症状高尿酸血症到底需不需治疗？1、有高血压、糖尿病等心血管危险因素血尿酸μmol/L，应在改善生活方式的基础上开始降尿酸治疗。2、无心血管危险因素（需经医生评估）血尿酸μmol/L，应在改善生活方式的基础上开始降尿酸治疗。尿酸高怎么治疗
我们一般来说是通过两种方法来治疗尿酸过高。1、饮食控制尿酸来源于我们体内的细胞的代谢以及我们外源摄入的高嘌呤食物。。所以那些高嘌呤食物我们就要少吃，比如说贝类、动物的内脏、啤酒还有甚至一些菌菇类，豆类。2、药物治疗。药物治疗的话针对两个方面：第一个就是针对尿酸的合成，这一方面我们一般有一类药物就是包括别嘌醇、包括非布司他这些都是抑制尿酸合成的，它可以减少我们体内尿酸的生成；另一个方面就是促进尿酸的排泄，比如说像苯溴马隆这一类的药物，主要是促进尿酸的排泄。如何远离高尿酸
1.限制含嘌呤多的食物摄入，每日嘌呤摄入量＜mg；2.平时多饮水，每日尽量超过ml；3.多摄入含碱性的植物性食物，如蔬菜、水果等；4.蛋白质来源首选含嘌呤低的食物，如牛奶、鸡蛋等；5.调节饮食及运动强度以维持体重在正常范围；6.肥胖者应适当减肥，但别求速瘦，因为快速的减肥可造成大量的酮体产生，反而抑制尿酸排出。7.高脂血症者限制脂肪的摄入。大众药品优选
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