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有二种原因:一是钙的缺失.缺营养元素，另一种是风湿寒造成的.此外也要考虑到你的身体素质问题(阳虚者)：阳虚者：属体质虚寒。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃软食，睡眠质量偏多，大便糖稀，尿清长，舌体胖嫩边有齿印，苔润，脉沉迟而弱。生病多从寒化，宜患痰浊、发胀、泄泻，阳痿等证，传染源湿邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用通阳滋阴养血之品，多摄取湿热、热性食物(姜、朝天椒、葱姜蒜、胡椒粉等)，少吃寒性、生冷食物等食材(凉水、冰饮葡萄酒、偏寒的水果蔬菜：茄子、丝瓜、甜瓜等)造成脚酸的原因许多,包含营养元素的欠缺，发热,疲劳,风湿病,痛风,血栓性静脉炎及肝损伤、肾虚等。临睡前温温水洗脚、借着足部潮湿，自主做简易的足底按摩更优，足道(中药泡脚)来减轻脚酸。防寒保暖好膝关节、脚踝部，避免受凉。大部分脚脖子酸胀是因为，平常里的钙的缺失和缺乏，营养元素再加行走时间过长，从业独特工作中而导致的韧带损伤，一般来说夏季要比冬季生长发育的更为不舒服，平常建议大伙儿不必吃生冷食物的食材，多吃一些性热的食材。许多病人出现了脚脖子酸痛的状况，也可能是因为部分出现了扭到，或者出现了关节炎等病症造成这一状况，医院门诊开展查验，能够根据应用部分，擦抹药物的方式开展医治，还可以根据口服药品的方式开展止疼和活血化淤层面的医治。脚脖子酸痛的病症较为显著，对病人影响也是十分大的，一定要引起重视，出现的脚脖子酸痛的状况，平常应当挑选较为绵软舒服的靴子，适度的根据应用温水热水泡脚的方式来减轻病况，具备活血化淤的作用。许多病人出现了脚脖子疼痛的状况，全是因为部分扭到造成的，这类假如长期性的疲劳或是是行走过多，也可能会造成脚脖子酸痛的造成，一定要开展合理的医治，能够挑选中医针灸的方式，或是是中药泡脚的方式来减轻病况。本图文来源网络，版权归原创所有，如存在使用不当的情况，请随时与我们联系，及时删除】
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