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食用宜忌
宜食五谷杂粮、蛋类、奶类及新鲜水果和蔬菜。
忌食油腻、辛辣刺激食物，忌烟酒
↓《民间方1.》↓
痛风验方
三角风6g，八角风6g，九节风6g，鸡血藤6g，白通草6g，黑马草6g，花椒根6g。
上方用好白酒半斤浸7天可服，服完后加白酒半斤续浸。每次服9~15g，能饮酒者可服30g。
痛风。
《当代中国名医高效验方首》
↓《民间方2.》↓
慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。
↓《民间方3.》↓
茄汁花菜
花菜克，番茄克，味精、红糖、麻油各适量。
先将花菜洗净，掰成小块放入温开水中浸泡片刻，将外表皮反复洗净，切放大果沙机中，快速捣纹，收取番茄汁。炒锅置火上，加植物油烧至六成热，加葱花、姜末煸炒出香，下焯过的花菜，急火熘炒片刻，加精、味精、红糖，翻炒后装入盘中，加入番茄汁，淋入麻油，即成。佐餐当菜，随意服食，当日吃完。
适用于各期痛风患者。
↓《民间方4.》↓
百合粥
百合克，粳米克。
先将百合拣杂，掰成百合瓣，洗净后，与淘洗干净的粳米同入砂锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合、粳米酥烂，粥黏稠即成。早晚分2次服
适用于老年痛风急性发作期，轻症患者尤为适宜。
↓《民间方5.》↓
五倍子叶
五倍子叶、桐油各适量。
五倍子叶捣烂，加桐油炒热。
布包揉身。
适用于痛风。
↓《民间方6.》↓
天麻杜仲粉
天麻克，杜仲克。
先将天麻、杜仲分别拣杂、洗净后晒干或烘干，切碎，共硏成细粉，瓶装，备用。每天2次，每次6克，温开水送服
适用于慢性痛风患者。
↓《民间方7.》↓
薏苡仁粥
薏苡仁30克精米30克，冰糖适量。
将薏苡仁和糯米洗净，一起放入砂锅，加水，文火煎煮成粥，加入冰糖再煮片刻即成。
温中利尿、除痹消肿，主治痛风之肌肉抽搐
↓《民间方8.》↓
仙人掌方
仙人掌适量。
仙人掌捣碎，敷患处(厚1~2毫米)。
每日1次。
清热解*。适用于急性痛风性关节炎。
↓《民间方9.》↓
去头杜仲汤
将杜仲利索的“砍头”，加入适当的茯苓片。二者1：1，在饭后半小时，饭前一小时，分次冲茶饮用。注意控制用量、方法。
功效：对于急症痛风初期，慢性痛风，痛风石的形成，有着治疗、化解的功效。
↓《民间方10.》↓
蒲公英粳米粥
鲜蒲公英30克，粳米50克，冰糖适量。
鲜蒲公英连根，洗净切细，用水煎取浓汁毫升，加入粳米煮粥，用冰糖调味。
每日2次，温服，3~5日为1个疗程。
清热解*。适用于湿热壅遏型痛风。
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