您听说了吗？
现在“三高”已经落伍啦！第四高—高尿酸血症来势汹汹！
随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，在健康查体中发现血尿酸水平增高的人数呈逐年增长趋势。高尿酸已成为继三高之后的第四高，其带来的痛风、心脑血管疾病、肾脏疾病、代谢综合征，严重影响人民健康。
临沂漱玉平民
年9月11日，本着服务社会，造福会员的理念，临沂漱玉平民大药房携手恒瑞医药一起进行走访会员家——恒瑞服务日家访活动。该活动旨在关爱会员、答谢会员，让更多的高尿酸患者能够得到更好更专业的亲情化服务。
真情服务暖人心
临沂漱玉平民大药房
张大叔语录
江苏恒瑞医药携手临沂漱玉平民大药房家访服务日
时间:年9月11日
门店:临沂漱玉平民金坛店
人员:金坛店长武千千，江苏恒瑞医药管国娅
患者:张玉武，51岁，既往病史:痛风，高血压。
本次检测尿酸值:μmol/L
为了给患者提供更好的服务，更贴心的关怀，临沂漱玉携手江苏恒瑞医药给予我们忠实的顾客进行了本次家访。
张叔发现痛风已有半年，医院查血发现尿酸高，在医生指导下开始服用非布司他，后来在我们漱玉平民大药房发现也有售非布司他，于是这一年多以来一直都在漱玉平民大药房购买非布司他，也是我们忠实的老顾客了，本次与店长来张叔家里进行家访，顺便也给大爷做了一次尿酸检测，检测尿酸值为μmol/L
询问张叔现在如何用药，张叔每天早上吃一粒，但是由于近期没有忌口，导致尿酸值还有点稍高，告诉张叔定期去店里检测尿酸，根据并告知张叔一定注意控制饮食，不要服用海鲜动物内脏啤酒等，平时多喝水，尿酸控制情况由我们慢病专员进行指导用药，张叔欣然的接受的我们的建议，说一定会按时吃药。本次前来家访，张叔对于江苏恒瑞和临沂漱玉的坚持与专业服务表示了肯定与赞赏！
痛风如果预防？
如今，痛风已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病！
关于痛风如何预防，小编整理了一些资料，希望对大家有所帮助。
1、一定要多喝水，白开水或温水都可以。
虽然水不是万能的，但多喝水可以促进血液流通，加速体内*素排出体外，每天需要饮水ml以上，切记不要饭后30分钟内大量饮水噢，以防止水份冲淡胃液，影响胃部消化。
尿液颜色表
饮料就更得戒了，尤其是甜饮品，甜饮品里含有大量的果糖，会促进体内细胞快速代谢，形成嘌呤分解，最终代谢形成尿酸，使尿酸浓度升高！
2、少饮酒，能戒酒最好。
《柳叶刀》杂志上发表的研究显示，每天喝两听以上的啤酒可以明显增加痛风发病的危险。要减少酗酒的次数，否则大量酒精在体内形成乳酸，抑制肾脏排泄尿酸，痛风就不远万里奔你而来了！
3、多吃碱性食物。
很多水果蔬菜其实是偏碱性的，例如：梨、苹果、橙子、冬瓜、番茄、土豆、地瓜等等，多吃碱性食物，能有效减少体内尿酸的形成。
图片来源：Pixabay
4、想吃肉？这个可以有！
不要以为海鲜和动物肝脏会形成尿酸就不吃肉了，其实有些嘌呤低于的海鲜，大家还是可以适当吃一些解馋的，不过一定要控制量！
其次，尽量购买脱脂牛奶，因为痛风患者多数患有肥胖，而脂肪也会减少尿酸的排出！
5、要运动，也要控制运动量！
改变长期以来久站久坐的姿态，让自己慢运动起来！每天坚持做30分钟以上的小幅度有氧运动，可以坚持每天骑自行车或步行上下班，促进血液循环，运动完及时补充水分。切记，避免碰撞膝盖，脚腕等，以免因运动不当导致痛风的发作。
管住嘴和痛风你们选一个吧！为了自己的生命健康，请合理饮食，因为，谁也不知道痛风下一秒会盯上谁！
想把尿酸值降下来，每天需要饮水ml以上，最好的证明方法就是，因为内急一天去十趟厕所！下次上厕所记得查次数奥！
临沂漱玉平民大药房携手恒瑞医药，始终践行把更专业的服务带给广大慢病患者，专业服务顾客，为您的健康保驾护航，我们一直在行动！
温馨提示
想要正确治疗痛风及高尿酸血症，需要在止痛同时控制尿酸。及时