痛风，相信很多人都并不陌生，发作起来会让人十分痛苦。
除此之外，痛风患者还需面临“肾结石”问题，大多数痛风患者都会伴随肾脏损伤，形成肾脏结石。
痛风和肾结石是何关系
肾结石主要是由于晶体物质在肾脏异常聚集导致的，主要包括草酸盐结石、磷酸盐结石、尿酸盐结石或钙盐结石等。
痛风患者往往患有高尿酸血症，体内大多数尿酸均通过肾脏排泄，而痛风患者肾脏尿酸浓度会比正常人高，尿酸浓度过高会容易导致尿酸结晶，长此下去便会形成尿酸性肾结石。
痛风会患有肾结石吗
并不是所有痛风患者都会患肾结石，但痛风患者患肾结石的几率会比正常人高，引起肾结石的原因有很多，主要包括：
1.饮食不规律
动物内脏、海鲜、啤酒、浓汤等食物，会导致尿酸浓度增高，很容易会引起尿酸盐结石的出现。
2.饮水和排尿量不足
若饮水量或排尿量不足，尿液会容易在肾脏内过度浓缩，导致尿酸晶体聚集，形成尿酸性肾结石。
3.患有代谢性疾病
痛风患者中大多数都是肥胖者，且伴有高血脂、高血压、糖尿病等代谢性疾病，容易导致结石。
尿酸性肾结石会有什么症状
1.腰痛
大多数患有肾结石患者都会出现腰痛的症状，而当痛风患者出现间歇性或持续性腰痛时，可能已形成结石。
2.肾绞痛
通常情况下，疼痛从腹部侧边或腰部部位往下扩散至膀胱区、外阴及其大腿根部时，可能已形成结石；痛风患者若出现肾绞痛症状，考虑结石在肾盂尿道管交界处位置形成。
3.血尿
当痛风患者出现血尿的情况，可能是由于结石已经对黏膜造成损伤，在患者活动较多时，痛感和血尿情况会加剧。
如何预防痛风和尿酸性肾结石发作
1.多喝水
通过多饮水，可以促进尿液形成，随着尿液的排出，体内尿酸会随之排出，有助于减少尿酸。
2.饮食降低尿酸
日常生活中，可以多食用一些碱性食物，中和身体体内酸性物质，如冬瓜、西兰花、*瓜等。同时，还可以食用一些利尿的食物，能更好地降低尿酸，预防痛风和肾结石发生。
3.注意饮食禁忌
平常应少吃嘌呤含量较高的食物，如火锅、海鲜等，避免增加代谢压力，导致代谢障碍，引起痛风和肾结石。
4.多做体育锻炼
通过运动可以促进排汗，身体尿酸会随汗液排出体外，能有效降低体内尿酸浓度，预防肾结石的发生。另外，运动还可以增强身体体质，提高身体免疫力，避免致病菌的侵袭。
专家推荐
李建洲副主任医师
医院泰成逸园分院泌外科主任
从事外科工作30余年，经验丰富，技术精湛。医院、华西医科大学进修学习，在国内外发表论文多篇。
擅长泌尿系结石、前列腺增生等泌尿外科常见、多发的诊断和治疗,对泌尿外科微创技术有深入的研究。熟练应用输尿管镜、经皮肾镜、钬激光治疗各种复杂性的肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。
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