4月20日是“高尿酸日”，国际上高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平男性μmol/L，女性μmol/L。之所以把4月20日定为高尿酸日，就是因为“”是高尿酸血症的诊断标准，让大家谨记在心。
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1、哪些人易患高尿酸血症和痛风？
高尿酸血症和痛风发病率：男性多于女性，沿海多见。女性绝经后发病率增高。发病率随年龄而增高，体形肥胖，应酬多、嗜酒肉者。
2、为什么要重视高尿酸血症？
①引起痛风，痛风性关节炎、肾结石；
②高尿酸产生收缩血管物质，使肾脏血管收缩，肾脏缺血，影响营养供应，导致肾功能损害；
③尿酸结晶刺激血管壁，导致血管收缩、动脉粥样硬化，引起高血压、慢性心脏疾病、脑卒中；
④高尿酸扰乱体内正常糖代谢，导致葡萄糖利用低下，加重胰岛素抵抗，诱发和加重糖尿病及并发症；
⑤痛风还常并发高血脂、IGT、强脊、尿路感染等，并可能为代谢综合征的组成之一。
3、为什么会出现高尿酸血症？
①尿酸产生过多：
如因骨髓细胞问题，如白血病、溶血、癌瘤化疗等引起的，还有一些先天疾病引起的；
②肾排泄尿酸不足：
肾脏疾病、高血压、强脊晚期----肾功能不全或衰竭----尿酸排泄困难引起尿酸升高；
药物原因：利尿剂、乙酰唑胺、抗痨药物、免疫制剂、喹诺酮类等。
4、什么是痛风？
高尿酸血症和痛风是嘌呤代谢障碍引起的一组异质性代谢性疾病。高尿酸血症尿酸盐结晶、沉积所致的反应性关节炎或痛风石。
只有5-12%的高尿酸血症最终表现为痛风。血尿酸浓度越高、时间越长，发生痛风和尿路结石的机会越多，当血尿酸≥μmol/L时，超过30.5%的患者在5年内就会发作痛风；并且血尿酸水平增加，痛风发作平均年龄提前。血尿酸＜μmol/L时，痛风发作的平均年龄为55岁；血尿酸≥μmol/L（≈9mg/dl）时，痛风发作的平均年龄或者最高峰为39--40岁。
5、痛风性关节炎好发部位是哪里？
好发于下肢关节，一半以上患者首发于第一跖趾关节（承受压力大、易受损，且局部温度低，为最好发部位），在整个过程中约90%患者会影响足拇趾。初次发作多是单关节，反复发作可累及多关节一般跖趾、踝、膝、指、腕、肘关节易受累。
6、痛风的最大危害是什么？
痛风最大危害是：损伤肾脏，引起肾脏病变。
①痛风性肾病（尿酸盐肾病），会引起蛋白尿、血尿，最后死于尿*症。痛风患者多伴有高血压、动脉硬化、肾结石、尿路感染等，这些综合因素加重痛风性肾病的进展；
②急性尿酸性肾病：尿酸浓度突然增高，大量尿酸结晶沉积，很快导致急性肾功衰竭；
见于骨髓增生性疾病放化疗、癫痫发作后等，会突然少尿、无尿，是急症，必须紧急处理；
③最常见的并发症——尿路结石，也是我们最熟悉的。
7、防治高尿酸血症和痛风的目的是什么？
①终止急性发作；
②防止复发；
③纠正高尿酸血症；
④预防和逆转高尿酸血症结晶沉积引起的并发症；
⑤治疗心血管代谢危险因素。
8、防治高尿酸血症和痛风的关键点是什么？
生活指导——贯彻始终；
急性期——及时有效镇痛；
降尿酸——长期持续达标；
积极处理合并症。
9、防治高尿酸血症和痛风的原则
①调整饮食结构；
②多饮水；
③急性期休息；
④发作间期适当运动；
⑤及时的药物治疗。
10、防治高尿酸和痛风的基础措施有哪些？
①合理饮食；
②养成良好生活方式；
③合理的热卡摄入、维持理想体重、限酒、适当的蛋白质，忌油炸食品，每日饮水量-ml；
④急性期忌食高嘌呤食品、及升高尿酸药物；
⑤急性期后可食用低嘌呤饮食。
11、哪些人需要降尿酸？
降尿酸治疗适应人群：明确的痛风性关节炎，并伴下列4种情况之一：
①临床或影像学可见的痛风石；
②慢性肾脏病2期以上；
③急性发作每年2次以上；
④既往尿石症史；
⑤有心血管疾病或心血管危险因素或代谢性疾病，尿酸≧umol/L开始治疗；
⑥所有对象，尿酸≧umol/L开始治疗。
4月20日，在这个全民