痛风
是一种常见且复杂的
关节炎类型
各个年龄段均可能罹患
随着气温的逐渐降低
如果患者不注意抵御风寒
及调整饮食的话
发病率会大大增加
下面来看一个案例
↓↓↓
市民熊先生今年33岁，今年6月单位体检查出血尿酸偏高一开始他对血尿酸的问题并没有太在意，直到前几天的一个晚上，他的脚关节处出现莫名的疼痛感。
熊先生说：“就是无缘无故的，脚突然有一个点很痛，我也不知道什么情况，它痛起来像血管要炸开来那种痛，脚都不能着地，很胀，整个脚很胀末端，医院来看的。”
经医生检查
熊先生被诊断为痛风性关节炎
需要用药治疗
熊先生告诉记者，他平时比较喜欢吃海鲜、火锅等食物，且因怕热平时着衣较少，就算冬季也穿得不多。
专家表示
熊先生的这两大习惯
正是此次诱发痛风性关节炎的
“元凶”
医院风湿免疫科副主任医师周磊说：“第一个到了冬天之后，人的新陈代谢相对会慢一点，特别是外周的血循环会慢一点，这样它其实更有利于尿酸结晶在关节腔里面的一个沉积，造成了通风性的关节炎；第二个就是到了冬天以后，我们的饮食习惯可能会发生一些变化，比如像羊肉、羊汤、火锅，其实这些都是嘌呤含量相对较高的食物，会导致血尿酸水平的升高，引起痛风性关节炎的发作。”
另外
冬天人们的饮水量和出汗量
都相对较少
这也使得尿酸难以排出
而在体内逐渐沉积
最终引发痛风性关节炎
目前医院两个院区，每周累计有近个痛风性关节炎患者前来就诊，其大多症状都为急性发作，其关节局部出现红肿，皮肤发热，疼痛感剧烈。其患者以中老年人居多，原因在于中老年人代谢功能较差，且部分患有高血压、糖尿病的人群用药后都会引起血尿酸升高，诱发痛风性关节炎。
医生建议：“饮水习惯还是以普通的纯净水或者矿泉水为主，不要喝碳酸饮料或者有玉米糖浆的饮料；你在有高血压又发生了痛风的情况下，去调整一下你的高血压的用药。我们也建议保持一定的一个活动量，每天坚持一些小强度的有氧运动，可以有效加快体内尿酸的代谢。”
医生强调
除了调整饮食结构
和增加基础活动量外
在冬季最最重要的
还是要注意防寒保暖
出门时注意添置衣物
尤其是四肢关节处
这样可以促进血液循环
防止尿酸沉积
最终减少痛风性关节炎的发生
*部分图片来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材。若有侵权，请联系删除。*
来源：常州手机台、医院
编辑：徐慧芳
审核：王燕、陆人杰
投稿邮箱：jkcz
.