我们都知道高尿酸的人是有许多要忌口的，因为生活中绝大多数食物中都是含有嘌呤的，但也有这么几种水果，不仅好吃而且还能帮助大家排除身体内过多的尿酸。尿酸高到一定值，是会导致痛风的发生的，那么，我们一起来看看这3种利尿排酸的水果吧!
第一种，莲雾
莲雾又叫杨浦桃，全身有很高的水份，是真正意义上的‘水果’。莲雾不仅能解渴、清热利尿，还能促润肺凉血的作用，但这种水果一般比较贵，很多人并不知道它长什么样，但懂得莲雾价值的人不会在意它的价格，高尿酸的朋友通常可以多吃一些莲雾，非常利尿。莲雾富含碳水化合物，可以帮助我们很好的分泌尿酸，但是广大尿酸高患者也要依个人条件选择。
第二种，柠檬
大家都认为柠檬那么酸是酸性食品，其实柠檬是碱性食品。柠檬是世界上最有价值的水果之一。它富含维生素和微量元素，对人体非常有益。柠檬具有降血脂、降血尿酸、燃烧脂肪、除脂、溶解脂肪、美白雀斑、减肥等作用。它还能促进消化和改善食欲。高尿酸通常可以与柠檬和蜂蜜一起冲水饮用。它可以在利尿的情况下分解尿酸，是一种既经济又多效的水果，很多家庭都会常备柠檬泡柠檬水喝提神补充维生素。
第三种，樱桃
樱桃这种水果通常只出现在比较高端的果架上，因为它很贵，一般人都不太愿意吃。然而，樱桃的营养价值很高。樱桃中钾、果胶、胡萝卜素、维生素B含量均不低于其他水果。钾可以促进尿酸的排泄，樱桃含有更多的铁。铁可以帮助血尿酸代谢循环。高尿酸通常可以多吃樱桃，每天吃20颗左右，一般应季时节吃些樱桃也是挺便宜的，但是绝大多数时间樱桃都是比较贵的，选择时看实际情况而定。
有痛风尿酸高的患者，不妨多试试生活中这3种常见的水果，不仅好吃还能帮助我们身体排出多余尿酸，但也要适量而行，祝大家早日恢复正常尿酸值，摆脱痛风疾病困扰。加油!
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