尿酸是人体代谢产生的一种物质，在正常情况下，尿酸的生成与排泄处于一种动态平衡状态：人体每天会不断产生尿酸，同时，又会排泄出差不多数量的尿酸。其中，肾脏和肠道是主要的尿酸排泄通道。
高尿酸产生原因
高尿酸症的产生有两大部分：尿酸生成过多和尿酸排泄不足。临床上大部分高尿酸症或痛风患者发病原因都是因为尿酸排泄不足。
尿酸生成过多
尿酸生成数量与尿酸盐生成底物和人体相关酶的活性都有关系。尿酸生成底物有嘌呤和果糖。
嘌呤与尿酸
嘌呤是尿酸的生成底物，嘌呤含量的多少直接与尿酸生成量多少相关。因此，患者可以通过控制嘌呤摄入来影响尿酸生成。
果糖与尿酸
多吃果糖含量高的食物和饮料也会导致尿酸值升高。一方面，果糖代谢过程中会降低胰岛素的敏感性，间接诱导肾脏增加尿酸生成量，另一方面，果糖也可以作为尿酸生成的底物直接影响尿酸生成。
尿酸排泄不足
相比较尿酸生成过多，尿酸排泄不足才是人体尿酸代谢失衡的主要原因。
肾脏与尿酸排泄
人体内尿酸主要通过肾脏排泄，因此，肾脏的功能好坏能够影响尿酸等生产废物和有害物质代谢的平衡。
降尿酸辅助治疗方式
痛风或高尿酸患者除了接受降尿酸专科治疗，患者也可以通过下面这些方式辅助降尿酸。
控制尿酸生成
控制嘌呤和果糖的摄入量，减少反应底物。不过需要注意的是，通过这种方式控制尿酸生成只能影响外源性尿酸量，而外源性尿酸仅占人体尿酸总生成量的20%，而人体内80%的尿酸属于内源性尿酸。因此，减少嘌呤或果糖摄入对尿酸降低所起的效果比较有限。
促进尿酸排泄
肾脏是尿酸的主要排泄通道，痛风或者是高尿酸症患者多喝水可以有效提高尿酸的排泄量。患者可以在没有肾脏疾病或者是心脏疾病的前提下，适量多喝水促进尿酸排泄。
如果不能及时将尿酸降下来，患者会逐渐出现痛风石、肾脏病变等症状。上面这些手段只能作为辅助，对于高尿酸症或者是痛风患者来说，想要快速、有效降尿酸，规范化专科治疗始终是首选。
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