高尿酸血症可以进行适当的运动。通过锻炼，能够帮助患者建立强健的骨骼，关节和肌肉，保持关节和肌肉的灵活。另外，适当的运动，还能降低血尿酸水平，高尿酸血症患者的运动治疗也是降尿酸的一种治疗方法，如跑步，太极，游泳，走步等运动方式可以控制体重，减少脂肪，增加代谢，还可以有效的降低血尿酸水平，对控制尿酸起到积极的作用，虽然运动对高尿酸血症患者有帮助，但运动不能过量，要选择一种适合自己的运动模式。高尿酸患者在运动时会出汗，失水，我们要及时的补充水分，以免造成机体缺水状态，影响尿酸的排泄。