04·20
世界高尿酸血症日
现如今血尿酸水平增高的人数呈逐年增长趋势，尤以男性为主、具有"重男轻女"的特点。其已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的又一危险因素，就是高尿酸血症。
什么是高尿酸血症？
高尿酸血症是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性＞μmol/l，女性＞μmol/l。
为什么把每年的4月20日定为"高尿酸血症日"——目的是：让大家重视高尿酸血症诊断标准（μmol/L），并铭记于心！
高尿酸血症的危害
高尿酸血症常诱发痛风，表现为关节突然出现的剧烈疼痛、肿胀、发热，被称为“王者之痛”。
痛风只是高尿酸血症的冰山一角，痛风以外的无症状高尿酸血症虽然没有显著的临床症状，但其危害性是潜在的和持续性的，长期危害性更大。
高尿酸血症的注意事项
八点建议
1、保证充分饮水量
2、限制嘌呤丰富的食物摄入
3、限制饮酒（特别是啤酒）
4、摄入低脂/脱脂乳制品
5、避免摄入甜食及甜饮（果糖）
6、合理选择优质蛋白质
7、补充维生素C
8、维持标准的体重及腰围
警惕高尿酸——危害您健康的隐形杀手
提醒大家
有家族史的患者要定期检查血尿酸，尽早发现高尿酸血症，进行早期诊断、干预和治疗。
4.20
世界高尿酸血症日
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