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习近平总书记曾说
精神
是一个民族赖以长久生存的灵*
也是我们民族在历史的长河中
能够奋勇向前
屹立不倒的一个精神
年相信对于全国人民来说
都是一段特殊和难忘的日子
在这段全民抗疫的日子里
我们看到了中华民族的团结
我们看到了各个岗位的无私坚守
我们看到了医护工作者的英雄本色
我们看到了流淌在每个人血液里的民族精神
#今晚19：30播出的《健康新时代》
节目中邀请了
曾第一批奔赴武汉抗疫中的一员
北京医院
针灸科主任医师刘宁
与我们分享一下中医学中的精神
以及精神细化下的精
中医学中所说的精神是什么？
精、神这两个字要拆开来看
精是构成人体
维持人体生命活动的基础物质
神是人体生命活动的主宰和外在总体表现
今天我们只聊精、神中的精
从精的本始含义来讲
是指具有繁衍后代作用的生殖之精
是中医学精概念产生的始基
而广义的“精”
则指的是人体一切有形的精微物质
包括血、津液、髓
水谷精微等一切精微物质
从精的来源来讲
精分为先天之精和后天之精
先天之精是秉受于父母的
是指肾所藏的肾精
需要不断地有物质补充
才能保证人的精不亏，发挥其功能
这种物质即是后天之精
是来自饮食的营养物质
也称为水谷精微
说人话就是
人需要有这些
被称之为水谷精微的营养物质
不断的补充才能维持人体生命活动
再简单的说
就是这些营养物质就是生命的基础
如果基础出现问题
那就可能导致身体出现问题
总之就是很重要
节目讲解更为详细
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精彩剧透
中医和西医所说的营养物质都是哪些？
当营养物质摄取不足时身体会有什么反应？
不良的饮食习惯有哪些？
不良的饮食习惯会导致身体出现哪些问题？
如何调理脾胃虚弱？
干吃不胖真的好吗？
过度饮食对代谢有哪些影响？
代谢性的疾病有哪些呢？
什么是糖尿病？由于什么原因导致？
糖尿病患者要如何正确饮食呢？
中医如何调理糖尿病？
血脂高就容易出现高脂血症吗？
中医如何调理高脂血症？
高尿酸血症应该避免食用哪些食材？
中医角度来讲应该如何正确养生呢？
正确饮食健康生活
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知识还是专家的地道！
看《健康新时代》
3月28日19:30