今天是世界抗痛风日。今年的主题为“治愈痛风，重在慢病管理”。为提高人们对于痛风和高尿酸血症的认识，做到未病先防，早发现早治疗，科学地持续性管理，避免并发症和合并症的出现。
你晓得吗
继高血压、高血糖、高血脂之后
现在高尿酸已经被喻为
“第四高”啦
为了让大家重视这个问题
每年的4月20日被定为
“高尿酸血症日”
其目的是警示大众
如果尿酸测定高于μmol/L
就应积极干预治疗
改变错误的生活方式
预防痛风等多种慢性疾病的发生
“高尿酸血症日”来临之际
我院内分泌代谢科
将开展相关主题义诊活动
有需求的朋友
记住下面的活动信息
抓住机会哦
义诊活动信息
一、义诊地点
医院门诊大厅
二、义诊时间
年4月20日（星期二）
上午11:00-12:00
三、义诊内容
1.免费血糖、尿蛋白、血压监测；
2.专家现场义诊咨询；
专家简介聂秀玲主任医师天医院科主任医师，医学博士，现任天医院糖尿病痛风主诊医师。天津医学会高尿酸血症工作小组委员，天津市抗衰老学会痛风与核酸代谢专业青年委员会副主委。年毕业于徐州医科大学,获临床医学专业学士学位,年和年毕业于天津医科大学,分别获内分泌与代谢病专业硕士和博士学位。年3月作为优秀干部选派赴*医院内分泌科支援。临床工作近三十年，一直从事糖尿病、痛风、脂肪肝等代谢性疾病以及甲状腺、垂体、肾上腺等内分泌疾病的的诊治工作，尤其擅长难治性痛风、复杂糖尿病的诊疗。
曾参与年全国糖尿病患病率普查，年糖代谢紊乱与脂肪肝的流行病调查。年在全国首届优立通杯高尿酸知识竞赛获三等奖。
完成省部级课题6项，发表核心期刊论文三十余篇，其中中华系列十余篇。
阿达莱提主任医师医院内分泌科主任，研究生学历，*医学会内分泌、糖尿病专业委员会常务委员、中国糖网筛防工程*维吾尔自治区专家委员会委员、*维吾尔自治区骨内科学组委员、和田地区脑心同治专业委员会常务委员，参与临床工作30年，从事内分泌专业，擅长糖尿病、甲状腺等代谢性疾病有丰富临床经验。
3.赠送高尿酸血症及痛风防治健康资料等。
温馨提示
常态化疫情防控期间，请大家参加活动时不要忘记自我防护哦！
义诊前
先来给大家来一波科普
预预热哈
（一）
高尿酸血症和痛风有啥关系？
不是所有高尿酸血症患者都会进展为痛风，只有尿酸盐结晶在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风。少部分急性期患者，血尿酸水平也可在正常范围，因此，高尿酸血症（HUA）不能等同于痛风，仅依据血尿酸水平既不能确定诊断、也不能排除诊断。
（二）
高尿酸血症还有哪些危害？
（三）
如何预防高尿酸血症？
第一：要重视常规体检，这对于无症状高尿酸血症患者非常重要，普通的常规抽血即可反映血尿酸值是否超标，及早发现，及早治疗。医院内分泌代谢科寻求诊断治疗。
第二：养成健康的生活方式，多运动（但避免剧烈运动），控制体重，忌口，尽可能戒烟，少喝酒。
忌口：避免大量食用高嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏、浓肉汤、啤酒、浓果汁等，控制每天的嘌呤摄入总量；
规律运动不但有利于尿酸的代谢，对减体重、血脂血糖控制多方面均有益处。建议每周3-4次每次30-50分钟的运动，可以是跑步、骑单车、游泳，运动量宜逐步增加，以不觉得过度劳累为最合适。但应注意防止过于剧烈的运动或突然受凉。
第三：每天多饮水，普通人每天应摄入~ml的水分（包括从食物中摄取的水分），而患者在服药期间更需要增加饮水量，每天应饮用ml以上的纯水（不包括从食物中摄取的水分）。多饮白开水或矿泉水（pH值6.5～8.5）；不饮纯净水（pH值6.0），多饮水可增加尿酸的经尿排泄，也可预防各种泌尿道结石的发生风险。
好啦
科普看完了
上面的义诊时间不要又搞忘了
4月20日（星期二）上午
我们不见不散哈
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