吃得好、睡得好，按理来说身体应该越来越健康的趋势，但实际却恰恰相反，很多疾病发病率是越来越高，以及有了年轻化的祛湿，而继高血压、高血脂以及高血糖三高之后，高尿酸逐年成为了“第四高”，根据不完全统计，我国已经有超过一亿的人患上高尿酸，也就说每十个人中就有一个高尿酸患者，这样的概率算是很高了。在高尿酸的影响下，导致我国痛风患者快要突破一个亿，是不是很惊人呢？
不过高尿酸不是一定会引起痛风，只是概率比较大，而一旦引起痛风那滋味简直难以忍受，就像是一把钳子要将你的关节硬生生夹碎一般，而且若是长期任由尿酸过高，可能会导致关节变形甚至永久畸形。而高尿酸还有一个狡猾的地方，就是不一定有症状出现，或者症状很隐蔽，及时发现很关键。那高尿酸可能会引发哪些症状？
睡觉时，频繁出现这些这些症状，需注意
症状一：莫名的水肿，记住莫名这个词。水肿是一种很常见的生理现象，在久坐久站、吃的太咸以及饮水太多后容易发生，但你能找到原因所在。若是你睡觉频繁发生没有原因的水肿，那多半是尿酸超标了，因为尿酸会降低肾脏功能，体内多余的水分无法排出，从而导致我们水肿。
症状二：起夜频繁。一般情况下，正常人的起夜次数为0-1次，如果你的起夜次数很频繁，也没有睡前喝很多水，那有可能就是尿酸过高了。在高尿酸的影响下，给肾脏一种急需排尿的错觉，而且还会让你体会膀胱要爆炸的感觉，而且高尿酸患者的尿液泡沫很多、颜色很*。
症状三：一觉醒来腰酸背痛。这样的情况，很多人都会误认为是睡觉姿势不对，偶尔一次也许是睡姿不对，但长期出现可能是尿酸过高导致的。肾脏无法及时代谢多余的尿酸，导致尿酸大量的累积，从而影响肾脏功能，长期以往可能会形成肾结石，从而引发腰疼。
尿酸过高的危害有多大？
可能很多人对此并不在乎，既然能成为第四高，高尿酸怎么可能没有两把刷子呢？长期任由尿酸过高，它就像一颗定时炸弹一样，小到排尿异常，大到痛风、结石、肾损伤甚至肾衰竭都和它有关，这些问题还会和糖尿病、高血压等终生疾病有关，远离这些危险的疾病，应该提前预防，建议做好这几点。
别贪杯，能不喝酒就不喝酒，酒精是全方位的升高尿酸，诱发痛风，因此戒掉酒精对尿酸好、对肾脏好，对自己更好。多喝水，尿液是代谢尿酸的主要途径，而多喝水是促进排尿的最好办法，因此每天喝水量应该保持在2L以上。控制体重，多余的脂肪会增生尿酸的量，脂肪分解物还会阻碍人体代谢尿酸的速度，别偷懒了，赶紧减肥！迈开腿，运动不仅仅可以减肥，它还能起到稳定代谢的作用，帮助我们控制尿酸和痛风。最后一招就是定期体检，因为高尿酸可能是无症状的，但我们不能任由它一直过高。
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