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高血压、高血糖、高血脂
这“三高”大家不陌生吧
高尿酸血症（HUA）
这“第四高”
Youknow?
国际上将“高尿酸血症”的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平μmol/L。由于“”是HUA的诊断标准值μmol/L，这个日期也能够让每个人都能更简便地记住HUA的诊断标准，专家学者将每年的4月20日定为“高尿酸血症日”。
说起高尿酸血症，大多数人不太了解，但说起有的人饮酒，吃火锅，海鲜后出现剧烈的关节疼痛的症状，走不了路，可能有些人有过这个经历，这个情况就是我们所说的痛风。
那么痛风是怎么发生的呢？
都有哪些危害呢？
痛风是在长期血尿酸升高的基础上，在一些诱因的情况下出现的关节红肿热痛的症状，多发生在第一跖趾关节，有的还发生在足背、足踝部、双膝、手肘等大的关节，影响走路，夜间比较严重，无法入睡。痛风除了局部关节反复肿痛，无法行走外，关节肿痛的反复发生，可在局部关节形成痛风石，引起关节畸形，活动障碍。另外，痛风可引起痛风性肾病、2型糖尿病、高血压，对心脑血管疾病都有预测作用，这样看来痛风并不是只有关节肿痛那么简单，需要重视起来。
到底什么样的人容易得痛风呢？
痛风多发生在长期血尿酸升高的患者身上，这里血尿酸升高的标准是umol/l。并不是所有血尿酸升高的人都会犯痛风。有研究表明，血尿酸越高，发生痛风的几率越大。大多在进食海鲜、火锅、饮酒，喝饮料，或是局部关节受凉，受累后出现关节肿痛的情况。另外，患有高血糖、高血压、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人也容易出现血尿酸升高。有肾脏疾病的人群因尿酸在肾脏内代谢障碍，可出现血尿酸升高。
如何预防痛风的发作呢？
首先应该定期体检化验血尿酸，如发现血尿酸超过umol/l时，需要去专科就诊咨询。对于血尿酸升高的人群平时饮食方面应该多饮水，每天至少ml，控制体重，加强运动，规律作息。需要注意避免进食含嘌呤高的食物，比如火锅、海鲜、啤酒、白酒、饮料（尤其是奶茶、红茶、绿茶等含高果糖浆的饮料）、肉汤、动物内脏等，鼓励进食酸奶、鸡蛋。
如果血尿酸一旦升高怎么办？
需要治疗吗？
一般来说单纯血尿酸升高，没有关节肿痛的发生，血尿酸水平≥μmol/Ｌ医院就诊，在医生指导下系统规律的进行降尿酸治疗。或者血尿酸水平≥μmol/Ｌ，如果同时伴有下列合并症之一:高血压、脂代谢异常、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病、心功能不全、尿酸性肾石病、肾功能损害(≥CKD２期)时需要去专科就诊在医生指导下降尿酸治疗。
高尿酸血症是个不容忽视的疾病，痛风的反复发生可以对身体产生严重的影响，所以应该对高尿酸血症重视起来，尽早干预，预防痛风的发生和发展。
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供稿〡内分泌科
编辑〡*委宣传部