流行病学显示，通过体重、体表面积来评估身体容积被证明是预测高尿酸血症最重要的指标之一。在不同的种族和文化背景的人中，血尿酸水平与体重、体表面积呈正相关。
进一步的研究发现，BMI(身体质量指数)每升高1个单位，痛风的患病率就增加5%。许多大型的前瞻性研究已经证实，BMI和痛风的风险显著相关：与BMI正常的人群相比，在校正年龄后BMI为23~25的人群痛风相对风险是1.4，BMI为25~30的人群痛风相对风险是2.36，BMI为30~35的人群痛风相对风险是3.26，BMI为35及以下的人群痛风相对风险是4.41。肥胖促使血清尿酸的水平增加。体重增加的时间也与痛风风险相关，35岁之前体重增加可能是发生痛风的决定因素。
而肥胖也是另外一种疾病的重要致病因素，这种疾病是目前发现的另一个尚未被完全确定的痛风危险因素。阻塞性睡眠呼吸暂停症（OSA），在日常生活中我们常称之为“打鼾”。
阻塞性睡眠呼吸暂停通常被认为与代谢综合症和高尿酸血症相关。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征会造成睡眠时的低氧，而低氧可以促进核苷酸的转换，由此产生更多可以代谢为尿酸的嘌呤，这为阻塞性睡眠呼吸暂停的痛风易感性提供了病理学上的可能机会。一个小型的横断面研究也发现，痛风和睡眠障碍相关（比值比：1.39，95%CI:1.06%~1.81%，校正年龄、性别、运动、血糖、血压、利尿药使用等因素）。
由此可见，为了预防和减少高尿酸血症和痛风的发生，积极减轻体重是非常必要的。但如果您现在还有打鼾的情况，那建议您先选择无创通气疗法治疗打鼾，保证夜间不缺氧的情况后，积极配合减重。如果您和家人没有这种情况，那咱们也一起了解下高尿酸血症和痛风日常生活中的膳食指南。
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