改善生活方式是核心！
改善生活方式是治疗痛风及高尿酸血症的核心，特别是对于早期发现的患者。
治疗的目标是促进晶体溶解和防止晶体形成，合理的综合治疗能提高其生命质量，减少并发症的发生，改善预后。
1.饮食结构调整：饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制嘌呤含量高的食物，肥胖患者必须减少热量的摄取。
2.选择合适的运动方式，并养成坚持运动的良好习惯。
如果
饮食难控制
运动难坚持
尿酸降不下来怎么办？
对于早期发现的高尿酸血症患者，通常会首选非药物治疗的措施，督促患者改善生活方式。
“懂得了很多道理，却仍然过不好这一生。”这句话用在养成良好的生活方式上再合适不过了。
多数患者在缺乏专业营养师的指导下，一时间很难改变自己以往不健康的生活方式，因此尿酸水平也很难控制。
最终，直到需要药物治疗时，再次就诊。
难道，我们就没有更好的选择了吗？
鲣鱼水解低聚肽
专利降尿酸组合物
调节嘌呤代谢的天然力量
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海洋鱼低聚肽的发现
追逐猎物时，猎豹的奔跑速度最高可达到每小时公里，这样的速度让猎豹在草原掠食者中，首据第一。但是这样的高速奔跑，猎豹只能保持3分钟左右的时间。
鲣鱼时速最快可达90公里，真正令人叹服的是它们竞速时的惊人耐力，因为它们可以在高速下游上好个几小时。
经过30年不懈努力，科学家们终于发现了鲣鱼惊人耐力的秘密：鲣鱼体内存在一种降酸的特殊物质——安肌肽（也被称作鹅肌肽）。
调节尿酸作用机制
研究发现：安肌肽可通过多途径调节嘌呤代谢，降低尿酸在血液中的蓄积。
①抑制生成尿酸酶的活性，减少尿酸的生成。
②增加代谢乳酸的LDH酶数量，促进尿酸的排泄。
③提高肝脏中核酸补救合成途径关键酶HPRT的基因表达，减少尿酸生成。
海洋鱼低聚肽的研究
①服用1小时后即可影响血尿酸水平
②对血尿酸水平的影响可持续
③有利于肾脏健康
参考文献及数据来源
1.布冠好,杨国宇,李宏基.新型抗氧化物质-组氨酸二肽的研究现况和展望[J].食品科技，（10）∶94-97.
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注：
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玉鹤鸣