随着现代人们生活水平的提高，痛风患者也越来越多。痛风是人体嘌呤代谢异常引发的疾病。因此对于痛风患者来说，低嘌呤饮食习惯尤为重要，常见的海鲜啤酒、动物内脏、豆制品这些高嘌呤食物都不能多吃。
但其实很多痛风患者都忽视了烹饪过程中的某些调味品，也同样含有一定的嘌呤。而最常见的以下三种调味料，痛风患者一定要引起重视。
01发酵豆制品调料豆豉、腐乳、豆酱等都是发酵的豆制品，通常是用*豆或*豆制品经发酵而成。
研究发现，发酵的*豆汁中主要含有曲霉酸，对酪氨酸酶有抑制作用；而豆豉具有发汗解表、和胃消食、消除疲劳等功效。
不过这些调味料都是由*豆发酵而来，*豆中嘌呤含量较高，而且豆豉中盐分很高。因此，痛风患者食用时应注意把握好量。
02耗油蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的调味料。取新鲜蚝肉煮汁，取汁不断搅拌熬制，加辅料精制而成。它味道极其鲜美，已逐渐成为老百姓家中常见的调味品。
也正是因为蚝油的浓缩制作工艺，使其嘌呤含量远超正常水平。即便是加一小勺进入菜中，也相当于一小盘海鲜的嘌呤摄入量。
因此建议大家，想吃鲜美的食物，尽可能用少量只含谷氨酸钠的味精替代。当然，最好的方法是通过提高烹饪技术，展现食物自然鲜美之味。
03鲍鱼汁鲍鱼汁是发制鲍鱼时所得的原汁，成品具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特点，是粤菜的重要调味品之一。
鲍鱼汁的嘌呤含量没有蚝油那么高，但也不容小觑。如有高尿酸问题，还是少吃为妙。
总的来说，痛风患者日常饮食最好以清淡为主，不可过于贪恋味道重、刺激强的食物，正确、积极的治疗加上合理的日常饮食调节，才能帮助痛风患者早日康复。
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肩部：①肩周炎②肩关节炎③肩肌劳损
手臂：①腱鞘炎②网球肘
腰部:①腰肌劳损②腰间盘突出③腰椎骨刺④腰部风湿⑤股骨头坏死⑥强直性脊柱炎⑦腰椎管狭窄
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痛风人群(及高尿酸人群)，骨伤，扭伤老伤后遗症，月子病，老寒腿，老风湿等！
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肠胃：胃痛、胃胀、胃酸、慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃糜烂、胃溃疡、胃出血、胃窦炎、十二指肠溃疡(球炎)、胃下垂、萎缩性胃炎等
肝部：肝损伤、脂肪肝、酒精肝，转氨酶升高等
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