痛风作为体内尿酸水平过高后，出现的一种关节病症，在发作时宛如钝刀割肉般疼痛，所以许多的痛风患者，都不想再经历第二次。
而之所以会出现痛风的情况，其实就是因为人们在平时的饮食不注意，导致身体长期处在尿酸水平过高的状态下，进而导致关节处出现尿酸结晶，引发痛风症状的出现。
当然也有很多人觉得痛风的出现，与喝啤酒有着很大的关系，并且很多的痛风患者，为了喝酒还特意去网上查询，可以喝白酒吗。
先来了解一下，白酒的嘌呤高吗?
每百克的白酒中，就含有2毫克的嘌呤物质，而啤酒的含量则是79.3毫克，而这么看的话，白酒还属于低嘌呤。
但哪怕是低嘌呤，痛风患者也不能够饮用白酒，因为乙醇在代谢时会消耗水分，而这个时候饮酒越多，那么对于身体内的水分消耗就越多。
最后就会导致水分缺失，而尿酸无法得到及时的排泄，就会出现尿酸水平的升高，进而引发痛风发作的情况。
并且当乙醇生成乳酸后，还会在排泄的过程中，影响到尿酸的排泄，导致尿酸排泄过少，进而就会导致体内的尿酸水平升高。
据相关统计显示，饮酒男性的痛风发作率较高，很多的患者是在饮酒后，出现的第一次痛风症状。
所以说哪怕白酒的嘌呤含量较低，但是也会引发痛风症状的出现，当身体处在高尿酸的状态下，无论是白酒还是啤酒等酒精饮品，都不能饮用。
如果是遇到特殊的情况，也是可以稍微饮用一点的，但是不能超过一两的量，并且在饮酒后要迅速喝水，这样能够让酒精与尿酸快速的代谢掉。
并且还要控制好对于高嘌呤食物的食用，像动物内脏、海鲜、菌菇类、豆类等食物，能不吃最好不吃。
否则过多的摄入嘌呤物质，就会引起尿酸的升高，进而诱发痛风症状的出现，甚至还会导致肾脏也会出现受损。
痛风患者一定要坚持运动
每天坚持运动，能够刺进身体的代谢水平，有效的提高体内尿酸的排泄速度，起到稳定尿酸的作用。
最好每天坚持锻炼30分钟以上，每周至少5天的时间进行锻炼，这样能够更好的提高身体的代谢能力，避免出现尿酸排泄困难的情况。
少吃腌制食物、海鲜、动物内脏
尿酸过高的患者，因为尿酸的代谢功能出现了紊乱，所以可以尝试多吃蛋类、奶类、谷物类的食物，这样对于尿酸的排泄有着很大的帮助。
而对于含有较高嘌呤物质的食物则是要完全杜绝，否则很有可能会引起尿酸水平的波动，进而引发其他的并发症，影响到身体的健康。
高尿酸患者对于食物的选择，也不能够只看嘌呤物质，还需要观察是否会影响到尿酸的排泄，比如说菠菜，就因为含有的草酸成分，会抑制尿酸的排泄，从而被高尿酸患者拉入饮食黑名单中。
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