除了与遗传有关外，更多的痛风与生活因素也分不开关系。
1.肉吃太多了
专家谈到，饮食结构的突然改变是国人痛风由以前“罕见”变成如今“多发”甚至“高发”的祸首。
我们的祖辈都是以谷类食物为主，而到了我们这一代人食物结构突然发生了变化，变成以肉类食物为主。
大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。
2.甜饮料喝多了
不少人喜欢饮料当水喝。然而，大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。
年，在美国国家图书馆中收录的一篇关于《尿酸和果糖的流行病学》(TheEpidemiologyofUricAcidandFructose)的研究中发现：
每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%，而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%！
3.嗜好吸烟和喝酒
不良嗜好吸烟和喝酒，会增加痛风的发病风险。
酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸。但恰恰是这个乳酸，会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。
戒酒很关键，所有的酒类都会诱发痛风，啤酒最快，啤酒中含二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳会转化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻。
4.肥胖太多了！
肥胖人群更容易高尿酸，毕竟大部分都是吃的太好，大鱼大肉、甜饮料，但运动不足。
超重或肥胖是引发痛风的因素之一，减重可以帮助降低痛风发作的风险。
5.运动太少了
现在久坐不动的人太多了，而适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。
6.熬夜太多，压力太大
近年来的分析发现，压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。现在加班熬夜对于许多年轻人来说不可避免，过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。
防痛风，一定记好4点！
调整生活方式是预防尿酸升高的核心，防痛风要从生活中入手。
1.每天喝够ml水
防尿酸升高的首要任务是多饮水，每日饮水量要保证尿量在ml以上，差不多相当于两瓶多矿泉水。
2.每周分钟有氧运动
每日应进行30分钟以上的中等强度运动，将体重控制在正常范围内。
比如游泳、健走、跳健身操、练气功、骑行等都可以。
3.控制每天肉类摄入量
要注意控制肉类摄入。根据《中国居民平衡膳食宝塔（）》的建议，每天摄入水产品40-75克、畜禽肉40-75克，那么肉类一天的量就是80-克。这里重量是肉类的生重，即烹调前的重量。
一般，一个手掌心（不包括手指）大小及厚度的肉约50克，猪肉、鸡肉、鸭肉和鱼肉等瘦肉都可以按照这种方法计算。如果是脂肪更少的肉，比如虾贝类，则一个掌心的量要稍微多点，约为85克左右。
4.少吃高糖食物
少吃高糖食物，尤其是果葡糖浆食物。《中国居民膳食指南()》提出的建议是：每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。
比如：
▼多吃天造食物，少吃人造食物。适当吃一些甜甜的西瓜、桃子等，就比直接吃甜蛋糕、喝糖饮料要好。
▼不主动喝糖饮料，少喝乳酸菌饮料。喝咖啡、豆浆时，少加或不加糖。
（内容来源于网络）
医院简介
医院建于年，经过近30年的建设与发展，已成为一所集医疗、教学、科研、康复于医院。是保定西部最大的医疗机构，开放床位张，职工余名，是居民、职工、工伤、低保、优抚、医院。是“医院”、“医院”、“医院”。医院建立了技术协作关系，有北京知名专家在一线带教、诊疗、手术。
科室设置：神经内科、心内科、骨科（创伤骨科、关节外科、脊柱外科、手足显微外科）、肿瘤科、神经外科、呼吸科、消化科、普外科、肛肠外科、血管外科、肝胆胸外科、肾内科、血液科、泌尿外科、妇科、产科、儿科、新生儿科、血液透析科、急诊科、重症医学科、感染性疾病科、中医科、中西医结合科、康复科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、麻醉科、皮肤科、高压氧室、影像科、病理科、检验科、血库、超声科、体检科、介入室、放疗科、内镜室、功能科。
大型设备：瑞典医科达Synergy直线加速器（肿瘤放疗）、飞利浦64排层PET—CT扫描仪、3.0T全数字磁共振成像系统、1.5T核磁共振仪、排/层CT扫描仪、2台飞利浦16排螺旋CT、2台FD—20血管造影机、乳腺数字摄影机、双探头可变角SPECT、2台数字DR、四维彩超、美国史塞克腹腔镜、宫腔镜、关节镜、准分子激光近视治疗仪等。
技术特色：冠脉造影及支架植入术、射频消融术、肿瘤消融治疗技术、人工关节置换术(包括膝、髖关节)、骨科腔镜手术、神经血管介入诊疗技术、外周血管介入诊疗技术、肿瘤放射治疗技术、准分子激光治疗近视、血液透析技术；各类手术的微创治疗，腹腔镜(阑尾、肝胆、胃肠手术、妇科子宫肌瘤剜除术、子宫全切及宫颈、卵巢疾病等)、宮腔镜，颅脑手术(脑瘤、脑出血、大面积栓塞)，消化内镜介入诊疗。
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