痛风是一种难缠的疾病，各个年龄段都有可能患病。痛风的男性患者比较多，如果没有及时治疗，关节就会越来越痛。痛风的因素有很多，吃太多海鲜和肉类，喝太多的酒，遗传肥胖药物作用都会导致痛风，饮食治疗是最健康科学的治疗痛风的方法。那么痛风患者应该吃什么？下面我们要说这三种食物就能很好的缓解痛风，帮助排除尿酸。
一、多吃水果，水果水分充足，营养高，多吃可以有效缓解痛风，痛风病人可以多吃水果，水果里几乎不含有嘌呤，如多吃樱桃可以让身体达到偏碱性，柠檬泡水喝也可以预防肾结石中和尿酸高，含钾高的水果和碱性的水果都有利于尿酸的排出，可以适当的摄入。
二、多吃碱性的食品，除了多吃水果，痛风患者还可以多吃碱性食品，以高效排泄尿酸，含碱性物质，可促进尿酸的排泄，保护肾脏，倡导食用，尤其如蔬菜、马铃薯等食物。这些食物可以降低血和尿液的酸度。如西瓜冬瓜不但是碱性的食品，而且对痛风患者更有利。
三、多吃补肾的食物，缓解痛风要保障肾功能好，这样才能快速排出尿酸。肾就是主疏泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得倚仗肾的功能，肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物，如熟地、山茱萸、山药、丹皮茯苓等，能起到滋阴补肾的效果。
健康是人生第一财富，但却需要持之以恒的毅力，想要远离痛风，就多吃以上三种食物，更多健康小知识请