温馨提醒：所有药物需在专业医师指导下对症治疗
?点击上方绿标即可收听音频?、禁食海鲜、内脏等高嘌呤食物，尿酸由嘌呤代谢而来，减少高嘌呤食物摄入，就减少了血尿酸的增量。常见的高嘌呤食物有：动物内脏、虾蟹类海鲜、肉汤等。2、限制烟酒，酒精可升高血乳酸水平，而乳酸会抑制尿酸排泄，对高尿酸血症患者不利。至于吸烟，烟中的尼古丁有收缩血管的作用，它对糖尿病、高血压等并发症有直接影响，所以高尿酸血症患者还是少吸烟。3、避免高果糖食物摄入，由于高果糖能促进内源性尿酸的生成，所以高尿酸血症患者也不宜吃甜食，不建议喝各种甜饮料。4、多喝水，促进尿酸排出，保证每天毫升的饮水量，可以有效促进尿酸排出体外。其中白开水最好，苏打水、淡茶水和咖啡也可以适量饮用。5、多吃水果蔬菜，高尿酸血症患者的尿液一般呈酸性，而蔬菜、水果多为碱性食品，有利于尿酸的溶解。另外，蔬菜、水果还富含多种维生素，可以实现营养均衡全面。但是香菇、紫菜、豆芽嘌呤含量高，患者要留心。6、蛋白质摄入以牛奶、鸡蛋为主，由于高尿酸血症患者对高嘌呤的肉类食物摄入有限制，所以日常蛋白质的补充可以以牛奶和鸡蛋为主。蛋奶为低嘌呤食物，且营养丰富，对患者特别有利。指导专家
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