痛风为何从脚起
现在多人得痛风，发作的时候经常痛得冷汗直流，拖着腿走也走不动。这种病不发作的时候人倒是好好的，到医院也查不出来是什么毛病，只是告诉你尿酸稍微高点，其他倒没事。尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过于多、吃了太多高蛋白的食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么去忌口，该发作它还是十分的痛。为什么会从大脚趾头开始痛且后期还会出现关节的畸形？
其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤的功能减弱了，血液里的酸*就排不出去，随着血液的循环流动。大脚趾的关节是人体的最末梢的关节，酸*的结晶体最容易积聚在这个地方，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。
如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤的功能，酸*结晶长期的挤压关节，最后关节就不能正常的活动，继而出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮的食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能、提高过滤的能力、把酸*排出至体外才不会再复发。肾乃“先天之本”，不可不知其也。
肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能的失调，从而产生疾病的重要因素之一。
2痛风要怎样养肾
1、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经是起于足底，而足部则很容易受到寒气的侵袭。因此足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期的行走。另外足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉、涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精的功效。
2、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐。因此保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时可用双手手背贴住双肾区，用力按揉可激发肾气、加速排便;行走时用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3、饮水养肾
水是生命之源。水液不足则可能引起浊*的留滞，加重肾的负担。因此定时饮水是很重要的养肾方法。
4、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
5、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎、由脾所主;稠厚的为唾、由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间就会感到腰部酸软、身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精从而起到保肾的作用。
3一般治疗
禁止局部热敷、按摩、针灸、理疗等，抬高患肢、关节制动、保护受累部位免受损伤。严格限制海鲜、动物内脏、大骨汤、火锅、菌菇、豆制品等高嘌呤食物，尽量选择牛奶、蛋类、新鲜果蔬（蘑菇、香菇、菠菜、菜花除外）、细粮等低嘌呤食物。
忌酒（尤其是啤酒）及甜饮料，多喝水（每天～ml）、多排尿，以增加尿酸的排泄。
4止痛治疗
1、消肿止痛首选「非甾体类消炎药」，如依托考昔mg、1次/日；或塞来昔布mg、2次/日；或布洛芬0.4，3次/日等。
此类药物有损伤胃肠道粘膜的副作用，可配合服用一些抑酸剂（如奥美拉唑）或胃粘膜保护剂（如硫糖铝）以减少药物的不良反应。另外也可局部外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂。
2、秋水仙碱是缓解痛风急性发作的特效药，缺点是副作用（如腹泻、呕吐）较大。痛风发作时立即口服2片（1mg），1小时后再服用1片（0.5mg）；12小时后可酌情再服1片。之后每次1片、2～3次/日，直至症状得到缓解。疗程不超过两周，肾功能不全者需减量。
3、临床上，当非甾体消炎药、秋水仙碱等常规止痛药效果欠佳或者存在用药禁忌时（如患者同时合并肾功能不全），可以短期使用糖皮质激素，如强的松20～30mg/天（0.5mg/kg·d），症状缓解后可逐渐减量停药，总疗程7～10天。
4、「痛风性关节炎」是尿酸盐结晶沉积在关节及周围软组织中引起的无菌性炎症，不是细菌引起的感染性炎症，故抗生素治疗无效，切记切勿滥用。
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