众所周知，痛风有两个很霸气的名字，一个叫做”帝王之病“，一个叫做”疾病之王“，一旦患上了痛风，疼痛感会直线上升，可以说是所有疾病里面最痛的，没有之一。
现实生活中，很多人都认为，只要尿酸值高、关节疼痛，那么就代表患上了痛风，这个认知存在了非常长的时期，那么，到底有没有科学依据呢？
答案就是：那可不一定！
关节痛+高尿酸≠痛风！首先，关节痛。是一种比较常见的症状，很多人一有关节痛的情况，就怀疑是患上痛风了，但其实会导致关节痛的疾病
不止有痛风，当发生风湿病和类风湿、关节损伤性炎症时、软组织损伤等因素都会造成关节痛。
其次，高尿酸。人体内尿酸有两个来源，一方面是基本代谢产生的，另一方面吃进去的食物（嘌呤）产生的。
高尿酸血症偏好40岁以上中老年男性，年轻患者可能有一定遗传基础。这跟地域饮食特点、基因水平决定的代谢能力有很大关系。因此对于尿酸代谢异常的朋友来说，血液中尿酸高低受到食物中嘌呤含量的高低影响就很大了。
最后，痛风。是由于尿酸盐结晶到关节里对滑膜造成刺激而产生的疼痛，初发时的主要部位为下肢，因为下肢血液循环比上肢差，可引起痛风的尿酸最容易沉积在下肢的关节内，从而引起疼痛、红肿等症状。
判断是否是痛风，需要满足两个条件，一是出现关节的肿痛，二是有尿酸盐结晶在关节腔或关节的周围。
痛风分为四个阶段：第一，血液中尿酸高，但是没有沉积在关节；第二，关节中有了沉积，但外表看不出来，也不疼；第三，间歇性疼；第四，慢性持续性疼。
治疗痛风，中医的三大食疗方法：降尿酸、治疗痛风，除了使用正规的医生处方、使用药物，还可以辨证配合中医的食疗方法，更加安全、健康，有保障。
一、千针草甘葛茶
药食同源的小植物如蒲公英、小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、百合、桑叶可以制成千针草甘葛茶。
适当的每天喝一杯，是可以帮助降尿酸、控制痛风进程的。
二、土茯苓冬瓜汤
取材料：土茯苓30g、薏米50g、百合20g、冬瓜适量。
做法：先将薏米用清水浸泡4小时以上，然后与土茯苓及冬瓜一起煮汤食用。
每天喝一碗，清热又利湿，有促进尿酸排泄及止痛作用，适用于痛风急生发作伴有局部红肿疼痛。
三、葡萄粳米粥
取材料：葡萄30克、粳米50克。
做法：先把粳米下锅煮，半熟时加入洗净的葡萄，熬至粘稠即可食用。
每天喝一碗，健脾又利湿，有促进尿酸排泄作用，适用于痛风缓解期。
痛风患者，生活中要坚持这四点：第一点：采取及时干预
在痛风发作的急性期，医院就诊，采用激素、止痛、秋水仙碱等强效手段对抗难以忍受的疼痛。
在慢性期，则需遵医嘱按时服用秋水仙碱，保证尿酸水平平稳下降。
整个过程中乃至尿酸达标后，也要长期保证对饮食的适当控制。
第二点：别冻腿
秋季气温偏低，从理论上说尿酸在体内的溶解度会随着气温的降低而逐渐下降，更容易析出结晶附着于关节处，形成尿酸石，进而诱发痛风的发作。
所以痛风及高尿酸血症患者更要注意保暖，尤其是关节，手指和脚趾的保暖，这也是减少痛风发作的一个主要措施。
第三点：持之以恒的运动
体育锻炼需要长期坚持才能达到“收益”最大化，这并不是一件容易的事情。
对于痛风患者来说，选择感觉自己喜欢的运动方式，轻松或有点用力的强度，运动时间不宜过长过频，使运动量保持在每天1~2次，每次30~60分钟，每周5次左右更有利于长期坚持。
第四点：按揉太溪穴
太溪穴，是汇聚肾经元气的“长江”。
太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。
按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可
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