高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2021/8/4 18:19:00


  很多很多的痛风病友们都是在经历了一顿大吃大喝后,某个夜晚脚趾头的一阵剧痛,陡然惊醒,然后如刀割般钻心的疼痛。但是,有这么一句笑论“世界上没有什么事是一顿烧烤解决不了的。如果有,那就两顿”,似乎给你魔咒般的下了套儿。痛风不痛了,喝酒撸串继续,痛风也上赶着接踵而至。可是,你知道吗?痛风反反复复的发作,不仅仅是痛的是你关节,还有你的肾!!!肾是干嘛的,想必不需要多做解释了吧。

痛风为何发病?

对关节有何危害?


  医院痛风诊疗专家陈建春主任介绍,痛风是一种尿酸盐沉积在关节腔里造成的急性疼痛性关节炎。那么尿酸盐结晶为什么会沉积呢?这不得不提的一个名词便是高尿酸血症,人体的代谢紊乱导致血尿酸水平升高,尿酸盐结晶沉积在关节腔,趋化释放炎症因子,于是痛风发作。

“血尿酸水平越高,发生痛风的几率也随之升高。”


  大脚趾关节是人体的最末梢关节,尿酸盐最容易积聚在这里,也有的人是大拇指关节痛,都是同样的道理。如果结晶长期挤压关节,最后关节不能正常活动,就会出现变形的情况,严重的会面临致残。

痛风伤肾

——沉默的杀手


  可以肯定的是,痛风除了造成关节炎之外也会造成肾脏损害。痛风其实是肾虚的一种症状,因为肾的过滤功能减弱了,而尿酸主要通过肾脏排泄,尿酸代谢异常必然会与肾脏有关,痛风尿酸高会导致尿酸结晶在肾脏沉积从而导致肾脏病变。高尿酸血症直接引起的肾脏病变包括急性高尿酸血症性肾病、慢性肾脏病变及尿酸结石等。


  另外,痛风高尿酸血症还会导致肾脏结石,国外的流行病学资料显示有5-10%的肾脏结石是尿酸结石。尿酸结石的产生当然与尿酸浓度超过其尿液中的溶解度有关,因此那些尿中尿酸浓度较高的患者容易产生尿酸结石。

尿酸降得快,痛风就好的快,肾结石就去的快?

我们知道,痛风患者分为两种,一种是体内生成尿酸过多,一种肾脏排出尿酸过低,而前者容易产生尿酸结石。所以如果血尿酸降得过快,导致肾脏不能迅速将尿酸排泄掉,尿酸就会沉积在肾脏及泌尿系统,导致结石,甚至堵塞整个泌尿系统,导致肾积水,严重时甚至出现少尿、无尿乃至肾衰竭。

“所以在降尿酸过程中一定要听医生的话,根据你不同时间恢复的情况来调整治疗。”

 痛风发作期和不发作相比,

哪种对肾脏损害更大?


  还是那句话,无论痛风发不发作,高尿酸血症患者都需要警惕肾损害的发生。相对而言,没有发作过痛风的患者,因为缺少临床症状,很多人都不知道自己罹患高尿酸血症,因而不会去监测血尿酸和肾功能,从而导致慢性肾损害的发生风险更高,如果到了出现慢性肾衰竭需要透析的地步,那时就追悔莫及了。

“因此,没有发作痛风的高尿酸血症患者人群更加危险,所以一定要请广大病友提高警惕,医院复查血尿酸水平及肾功能,避免悲剧的发生。”

想要痛风不复发,

养肾是关键!

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护好自己的双脚、足部保暖好

 肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,避免潮湿环境。另外,每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

2做到大便通畅

 大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。

3多喝水,水是生命之源

 水液不足,则可能引起浊*的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

4忌憋尿


  憋尿会使积存的尿液会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。

5吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。

6多食养肾保肾食物

除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

7睡眠养肾


  充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

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