痛风的发生受到多种因素的综合运用，所以，对于痛风的治疗，也需要进行综合性干预，单纯依靠运动并不能让痛风不再复发，当然，适当运动对于痛风患者病情控制有着十分重要的作用。痛风患者要注意改善生活方式，并配合降尿酸药物等，以达到长期稳定控制病情，减少并发症发生的目的。
对于痛风患者来说，建议大家进行适当规律的运动，运动应以有氧运动为主，讲求循序渐进，避免剧烈运动，推荐慢跑、健身操、太极拳等，应避免高强度体力活动，因为过度运动反而有诱发痛风发作的风险。
痛风患者在运动方面应注意：①循序渐进，量力而行；②急性期应避免运动，缓解期进行运动；③运动强度以中等有氧运动为主；④运动前要做好热身，运动中应注意保暖和补充水分；⑤避免在寒冷、雨雪天气外出运动；⑥每周运动5～7天，每次半小时以上，以自身微微出汗，心率稍加快为宜。
痛风患者在规律运动的同时，也要注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、多饮水、多吃新鲜蔬菜、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并在医生指导下合理用药，急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸，根据病情选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排出的苯溴马隆，我们在规范化治疗的同时，也要注意监测病情变化和定期复查。
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