1、关节肿痛方——缓解初期的痛风
材料：生葱克，老姜克，同捣烂绞汁，另用好醋克煮滚后将葱姜汁和入，贴于关节疼痛之处。
作用：用能祛寒湿、通利血脉，对风寒、痛风引起的关节肿痛有一定的缓解效果。
2、筋骨疼痛方——消肿、减轻中期痛风的疼痛
材料：艾绒克，生葱克，加水适量煎沸后，乘温洗患处。
作用：有疏通关节、消肿止痛的功效。筋骨疼痛者常洗之能减轻病痛。
3、白术+薏苡仁——祛湿、利尿，降尿酸
材料：白术30克，薏苡仁60克，水三碗煎存一碗，一次温服。
作用：能健脾化湿，适用于久病风湿腰疼，连服数剂，能够缓解疼痛感，但是并不能彻底的根治。
1、多喝水多运动
喝水能最直接的稀释尿酸，促进尿酸快速排出体外，加强肾脏的代谢功能。
适当的运动能促进身体新陈代谢，也能在排汗中排出尿酸，但是不能做剧烈运动，损伤关节，更容易招致痛风。
2、多休息不熬夜
熬夜和劳累会造成身体代谢混乱，造成尿酸代谢缓慢。长期熬夜，身体不仅会导致尿酸升高，还会导致肝脏排*功能减弱，而且容易导致失眠，作息时间颠倒。
3、忌口
饮食方面不要多吃高嘌呤食物，其中海鲜，内脏，火锅，浓汤，炖肉，菇类，豆类等食物要严格忌口，这些食物多吃一口就会离痛风更近一步。其他食物如酒类，甜饮料等也要及时戒掉。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
文章推荐
得了痛风，管住嘴是第一要务！5类食物真的该忌口了
高尿酸人到底能不能吃豆制品？尿酸不升反而降？有一种需要小心
高尿酸的人可以喝什么茶？3款茶饮，可以经常喝
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇