20年来，我国居民痛风性关节炎的发病率不断上升，从年的统计数据来看，我国有万痛风患者，且正以每年9.7%的增长率迅速增加。同时痛风还在不断向年轻化发展，年的患病人群平均年龄已经降到了48、28岁，甚至出现过一名13岁的患者。
痛风的“元凶”：高尿酸
人体内有一种物质叫做嘌呤，也叫嘌呤核苷酸，能供应能量、调节代谢以及组成辅酶。当嘌呤分解后就会产生尿酸，高尿酸血症是造成痛风的“元凶”。
高尿酸血症如何引发痛风？
正常情况下，人体内大约有mg尿酸，每天代谢约mg。但如果代谢不了，多余的尿酸就会随血液流动到全身，容易在脚趾、手指、耳廓周围等部位沉积下来。当大量尿酸盐沉积时就可能析出结晶，免疫系统把结晶当做异物不断攻击，造成炎症反应和疼痛，这就是痛风。但免疫细胞无法消灭结晶，所以痛风往往反复发作。
尿酸升高的2个主因
01嘌呤代谢障碍一部分嘌呤可以被循环利用，但如果有先天性或获得性酶缺陷、激素分泌失常、心血管病、肾病、中*、遗传疾病以及高嘌呤饮食等异常情况，就可能导致嘌呤代谢障碍，从而分解出过量的尿酸。
02尿酸代谢障碍2/3的尿酸由肾脏排出，1/3由肠道排出，如果在泌尿、消化、血液循环3个方面存在疾病，也可能阻碍尿酸代谢。一般血尿酸水平越高，未来5年内发生痛风的几率越大。
尿酸高了一定会痛风吗？
不一定，痛风只是高尿酸可能带来的并发症之一。据统计，仅5%~12%的高尿酸患者会发生痛风。临床上无症状的高尿酸可持续10~20年，甚至终生无明显症状，但也会对身体造成伤害。所以发现高尿酸后也不要悲观，尽早降低并控制血尿酸，可以有效预防或延缓痛风等并发症的发生。
4个误区不分辨，痛风风险陡升
很多人在应对痛风时容易走入误区，以致于降低了治疗效果，还增加了痛风发作的几率。
01痛风发作再吃药降尿酸？降尿酸药物需遵医嘱长期按规律服用，比如非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等。如果平时不吃，在痛风发作后才吃，反而可能会增加复发和疼痛迁延的几率。此外，短时间血尿酸降得太低、太快也容易促使痛风发作，所以降酸药不能过量服用。
02药物治疗副作用大？药物都有一定副作用，但如果放任高尿酸不管，危害更大。目前还没有治疗痛风的特效药，多用非甾类抗炎药、糖皮质激素等来缓解。需要注意的是，在痛风发作前的12小时内使用药物，对控制症状更有利，不要忍到疼得受不了时再用。
03尿酸值正常了就可以停药？高尿酸是“三高”之后的“第四高”，都属于慢性代谢类疾病，大部分患者需要终身服药。尿酸水平具有波动，一次检测正常不代表就痊愈，自行停药的风险极大。
04泡脚、活血能治痛风？痛风是急性炎症，一旦疼痛发作，再进行热敷、活血，只会让炎症、肿胀和痛感加重，所以发病期间严禁泡脚。
另外，运动时消耗能量也会产生许多内源性嘌呤，容易引起血尿酸升高，加重痛风，所以发病期间要静养。痛风不发作时，可适当泡脚、按摩和运动。
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