痛风高发
到底是哪些原因导致？
痛风之所以会发生，多半与我们的日常饮食有关。现在的人都比较忙碌，虽然有的人也会注重养生，可有的时候饮食上面还是会有疏忽，就会容易给身体带来健康问题。
1
1
1
海鲜吃多了
海鲜的口味比较鲜美，随着生活水平提高了，经常都是想吃什么就吃什么，其中海鲜也成了大家的必备佳肴。海鲜中含有丰富的营养成分，但吃多了，也不一定就是好事，严重超标的话，就会给身体带来负担。就会容易让身体中的尿酸升高，尿酸变多之后，很有可能就会出现痛风。如果本身就有痛风的人，就更不应该多吃海鲜了，很有可能就会让情况变严重，承受的痛苦也会加倍。
1
2
1
动物内脏吃多了
常见的动物肝脏、腰子以及动物心，都是大家现在比较爱吃的。因烹制的方法多样、口味独特，深受大家喜欢。但动物内脏含有很高的胆固醇，而且还会让体内的尿酸升高，很容易就会引发痛风。不想承受痛风的痛苦，还请少吃点动物内脏。
1
3
1
甜腻的饮料喝多了
我们在日常生活中，经常会听到人说多喝水会有利健康，给身体补充充足的水分，机体就能正常的运行。
可多喝水并不等于多喝饮料，饮料当中含有比较多的糖份，也就是含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。劝大家要少喝。
1
4
1
运动少了
痛风病人数越来越多，有可能是不良生活习惯引起，特别是经常缺乏运动，痛风的患病率也会增高。尿酸浓度升高需要通过多运动的方式来促进尿酸排泄，很多人久坐不动，身体的循环代谢能力降低，体内多余的尿酸无法及时排泄出来，痛风的患病率就会明显增高。
因此想要改善痛风，同时有效预防这种疾病，最重要的就是坚持多锻炼，这样才能让身体循环代谢能力提高，加速尿酸的排泄，维持身体健康状态。