控制饮食是主要手段,饮食是嘌呤的来源
高嘌呤饮食是造成痛风复发的主要原因,但人们又不能不吃不喝,说不准哪一口吃错了就会导致痛风再次发病。即使控制得当,这也只能从外源性暂时防止痛风复发,酸性的机体、病变的组织依然无法得到改善。治疗痛风不能光靠饮食的控制,还要主动出击,积极寻找合适的治疗方式。
(1)解决每天摄入过剩的嘌呤
治疗痛风的关键是要解决每天摄入过剩的嘌呤,这是药物所无法实现的。每天吃药的话,嘌呤没解决,身体却先垮掉了。那么这个问题只能交给食疗来解决了,用食疗解决的核心问题在于寻找到一种可以进嘌呤代谢的食物。例如坚持每天吃一些富含高密度活性酶的东北雌性红萝卜就能轻松地将嘌呤排出体外,故科学家们称其为“痛风的天敌”。
(2)调节身体的酸碱平衡
光解决每天摄入的嘌呤还是不够的,接下来还要调节体内的酸碱平衡。钾对酸碱平衡的调节有着重要的作用,多吃富含钾的食物对痛风患者身体的酸碱平衡是十分有益的。
2痛风患者不能吃肉只能吃青菜
很多痛风患者和家属都认为只要控制饮食,不吃肉多吃青菜,痛风就不发作。实际上这种做法是不科学的,只会给身体留下巨大的隐患,更会加重痛风的病情。蛋白质和脂肪是人体重要组成物质,参与代谢的各种酶都是由蛋白质构成的。人体每天都需要补充含蛋白质的食物,以补充损耗流失的蛋白质。
其中动物蛋白的质量要远高于植物蛋白,更利于人体吸收。由于来自动物体本身,其蛋白质的种类和结构更加接近人体的蛋白结构和数量。动物蛋白中含有人体所有必需的8种氨基酸,而植物蛋白却无法补充人体必需的氨基酸。含植物蛋白最高的当属豆类,而一些痛风患者为了不发病,甚至连豆类都不食用。
长期不摄入蛋白质会造成记忆力减退、脾气暴躁、免疫力降低,各组织器官加速老化代谢能力降低、各脏器功能降低、性功能衰退,并易患各种慢性疾病、癌症等,而且寿命也会大大缩短。
3关节不痛时不治疗
人们的习惯是身体无痛苦时不重视防治疾病,痛风患者更是常常如此,关节痛时才想要来治疗,关节不疼痛时就不去管它。其实治疗痛风的关键时期就在于间歇期(即关节不痛时期)的治疗,这个时期的治疗才是真正降尿酸的治疗,如果血尿酸不降下来,那么就会持续损害肾脏与关节,一旦损害到了一定程度恢复起来既难又慢,此时关节炎的发作也将越来越频繁。所以对于痛风患者来说,关节不痛时更要抓紧降低尿酸。
镇痛药和抗生素
痛风患者为了缓解“痛不欲生”的痛苦,常常大量地服用镇痛药和抗生素来消除关节局部疼痛、肿胀及炎症。殊不知痛风发病期的肿胀、疼痛、炎症,是因为末梢血管循环较差,致使血液中的尿酸盐结晶堵塞造成的。只要痛风石没有破溃,便属于无菌性炎症,使用抗生素不仅不能解决问题,反而会破坏体内的有益菌群,降低人体免疫力。
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