为了满足社区老人对身体健康管理的日益需求，岑西社区解决在年6月18日下午三点半在岑西社区*群服务中心的会议室开展关于“高尿酸血症/痛风”的健康讲座，助老员有幸邀请到了集美街道社区卫生服务中心李娜主任医生为社区老人授课。
授课中，李娜医生用通俗易懂的语言讲解“高尿酸血症/痛风”的形成原因有外源性尿酸偏多，食中的高嘌呤食物多，食中的高嘌呤食物，引起代谢失调，酸性环境下，不利于尿酸的排泄，当人体长期饮食酸性食物、使得体内液态环境整体酸性会代谢失调，酶的活性下降；原发性高尿酸血症起初大都无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病，该病也与肥胖症、高血压、冠心病明显相关。高尿酸血症的营养治疗应从以下几点入手：合理膳食控制体重；适量食盐避免辛辣；还应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。另外，高尿酸血症病人应多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成。为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。最后李医生告诉大家控制痛风的“35字方针”是：饮食控制需注意、药物治疗不可少、长期坚持最重要、控制诱因防发作、定期复查安心过。授课现场每位老人都聚精会神地听讲，还有叔叔阿姨都带上纸和笔认真的记录着李娜医生的讲解。老人们说：“李娜医生讲得很仔细也听得懂，每次听她的健康讲座后受益匪浅，教会我们如何来管理自己的身体健康，提升晚年的生活质量。”此次活动感谢集美区岑西社区*群服务中心的大力支持，爱欣老年公寓及集美区集美街道卫生服务中心李娜主任医生大力协助。
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