与痛风有关的饮食要求多样复杂，且根据痛风的不同阶段，每个人的情况也不尽相同，因此五花八门的饮食指导层出不穷，没有专业了解过的痛风朋友就很容易被带偏。今天小编就给大家说说常见的几个痛风饮食误区，看看你是不是也这么误解过！
误区一：啤酒容易诱发痛风不能喝，那么平常可以喝点白酒、葡萄酒呀
国外有关痛风的研究数据显示，啤酒和烈酒比之红酒，更容易诱发痛风的再次发作。但这项实验仅仅针对白人而言，为了更全面的了解酒精对痛风的影响，后续有研究者做了更全面的临床实验，结果显示：只要是酒精对于再次引发痛风的效果是没有什么区别的，主要在于酒精含量的多少，而非酒类产品的类型。因此，痛风患者能忌酒还是忌酒为好，不要存在侥幸心理。
误区二：痛风发作时尿酸数值不高，甚至正常，说明我没得痛风
对于痛风，很多人都存在第一印象就是高尿酸，因此痛风发作时，体内的尿酸值铁定爆表。但实则相反，痛风发作时，人体的反应机制为了抵制痛风而使尿酸水平降低。其次，痛风发作期间，患者也会在饮食上避免高嘌呤食物的摄入，因此尿酸在痛风发作期间也会有所降低，因此痛风发作时，尿酸也会出现降低的情况。
误区三：痛风不能喝咖啡
一份国外研究数据显示，（该研究共计名实验对象），痛风患者喝咖啡能显著的降低人体的尿酸水平。喝咖啡也要有所讲究，避免空腹喝咖啡，避免夜间喝咖啡。而中国人大多数人都没有喝咖啡的习惯，所以也没必要刻意的去喝自己不喜的咖啡。
不喜咖啡，不妨试试有着促进尿素排出和缓解痛风不适的《帝*山*茶》，茶水相比咖啡，更适合痛风患者的饮食习惯。同时，这种淡茶水的食材均取自天然的降酸膳食，健康无副作用，因此也可以当用作普通茶水品饮。
食材：苦荞、菊苣根、桑叶、栀子、百合、葛根各取15g
做法：先大火将苦荞翻炒熟、香；接着连同其他食材一同粉碎后放入茶锅中，锅中加入毫升清水，大火煮沸后再转小火文煮35分钟即可。每天饭后1小时左右品饮一杯，稳步逐渐的帮助身体调理降酸。
误区四：不喝酒，那饮料总可以吧？
酒精里头的乳酸会抑制尿酸排出，而我们生活中常见的果汁、碳酸饮料等饮品都含有大量的果糖。果糖不仅会提升体内的尿酸水平，同时也会抑制尿酸的正常代谢，所以痛风的朋友不仅能喝酒，同样也不宜喝甜饮。所以还是多喝生命之源凉白开吧，保证每日饮水量不低于2千毫升（肾功能异常的朋友，不要擅自大量饮水，以免造成身体负担），增加排尿量也可以促进尿酸排出。
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