痛风对人体的危害其实很多人都不是很了解。痛风病是一个慢性的、迁延性的过程，它的危害是很严重的，痛风病首先会使血尿酸在体内增高，阻塞了血管和引起肾脏的肾结石，久而久之就可能引起肾功能衰竭；血尿酸高的时候，还会出现高代谢综合症，可以引起血脂升高、血糖升高，这些并发症都是非常严重的，甚至危害生命；痛风还可能引发肾功能衰竭，出现痛风石后会对关节造成破坏；长期服用痛风药物，可能出现一些胃肠道的变化。所以，痛风病危害很严重，一定要引起人们的高度重视，要警惕痛风病随时有可能发生。
另外，如果在初始阶段不积极治疗，一旦引起肾功能的衰竭，会导致心肺的损害、肝脏的损害等，治疗起来很困难，不但给患者增加痛苦，还会给整个家庭带来沉重的经济负担。
现在正是初春季节，天气忽冷忽热，早晚气温变化大。春天是疾病多发季节，对于痛风高发人群来说，一定要做好痛风病的预防工作。下面讲述：预防痛风急性发作的方法有哪些以及春天如何预防痛风病的发作。
一、预防痛风急性发作的方法
通风是由于人体内血尿酸增高而引起的病变。其急性发作主要表现为关节红、肿、热、痛、功能障碍等症状。因此，预防痛风病的急性发作应该以控制尿酸为主，具体有以下主要措施：
1、控制饮食，主要是指减少含高嘌呤食物的进食。根据人的体重和活动量合理安排一日三餐，膳食合理、营养平衡搭配。多饮水，保持每日有充足的尿量以便及时排泄尿酸。
2、工作和生活要注意劳逸结合。要保持持之以恒，作息要有规律，尽量避免待在寒冷潮湿的环境里，情绪要平和，心情要乐观，保持精神愉悦。
3、戒掉那些不利于身体健康的不良嗜好，比如不吸烟、不酗酒、不饮浓茶、少喝浓咖啡等，养成良好的生活习惯和工作、学习习惯。
4、积极治疗原发病，如血液病、肾病、高血压、高脂血症、糖尿病等易并发痛风的疾病，减少其他传染病的感染。
5、定期检查血尿酸，如其值增高明显，则应采取有效措施控制尿酸。一定要做到早治疗。
6、适当服用一些治疗痛风的药物。
二、春天如何预防痛风病的发作
现在正值初春季节，天气变化大，风大天寒，白天暖和早晚寒冷，如果及早换去棉衣、鞋袜保暖作用差，极易受寒。如果遇到阴雨天气，鞋袜还易受潮；春天由于体内水分蒸发，会带走身体大量热量，局部皮肤温度可进一步降低。对于高尿酸血症未得到控制的痛风病人，此时，尿酸在局部沉积加快，程度加重，从而诱发痛风发作，因此，春天要预防痛风的发作，注意做好以下几点：
1、养成良好的饮食习惯，应根据每日活动量安排三餐，定时定量进食，避免和尽量少吃嘌呤含量较高的食物，也不要吃得过饱，以免出现体重增加现象。
2、及时补充水分。要多喝水，以便保持每日有充足的尿量，有利于尿酸的及时排泄，不要等到有明显口渴感时才想起饮水。
3、每日安排一定时间的运动锻炼和适度的体力活动，对从事脑力劳动或长期坐办公室的人尤为重要；生活要有规律，作息有规律，戒掉可能损害身体健康的不良生活习惯，如吸烟，酗酒，熬夜等。
4、情绪稳定，心胸豁达乐观。为人处世不急不躁，不斤斤计较，多参加一些集体娱乐活动，更有利于忘却烦恼，心情舒畅。
5、中年以上患者每年做健康体检时，要注意检测血液的尿酸浓度，特别是那些有痛风家族史，肥胖、高血脂、高血压、糖尿病者，更应该定期检查血尿酸，以便尽早发现高尿酸血症，做到及时诊断和治疗。
保健养生，养生就在日常生活的每一件小事当中。痛风患者积极进行保养身体，控制病情，不让病情进一步发展，可以和常人一样工作和生活。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇