痛风就像“定时炸弹”，如果控制的不好，不仅会带来难以忍受的疼痛，还会悄悄的损害你的肾脏，损坏肾功能，引发肾衰竭。主要原因就是长期高尿酸引发痛风，导致多余的尿酸不能及时代谢，结晶沉积在肾脏，慢慢的对肾脏造成破坏。
但不少痛风患者由于对肾病的不了解，因此对于痛风性肾病的防治意识较低，再加上肾病早期症状不明显，比较隐匿，往往导致一发现病情就比较严重了。
痛风恶化通常身体会给出这些信号，如果你也有这些情况，医院检查：
信号一：反复发作频率增加，用药效果不佳
对于大部分痛风病友来说，经过药物治疗，严格饮食管理，加上适当运动，痛风都能得到有效控制，反复发生的概率会大大降低。但有些患者虽然药也在按时吃，饮食也控制的不错，但痛风发生次数却增加了。此时应该警惕尿酸的变化，是否恶化。更有警惕肾脏损害。因为肾脏出现损害后，过滤能力下降，导致尿酸代谢异常，加剧痛风，继而病情加重。
信号二：发生痛风的部位增多
痛风主要是会发生在身体的关节部位，出现红肿、发炎、疼痛的情况。最常见的就是跖骨处，也就是大母脚趾，通常是首发位置，其次会出现在手指关节、膝关节、肘部等地方。如果你开始从脚部出现痛风，过段时间手指关节也出现红肿的情况，要警惕并不是痛风转移，而是尿酸蓄积越来越多，导致病情加重，出现多处痛风。
信号三：尿液中出现大量泡沫
长期尿酸高沉积在肾脏会造成损害，超过10年痛风史的患者，0-40%的患者会出现蛋白尿，发生肾病概率更大。蛋白尿是肾脏早期典型症状，通常表现为尿液中有大量细小且难以消散的泡沫。如果痛风病友发现尿液异常，千万别大意。
长期痛风不仅会导致肾衰竭，还会引起多种并发症，而要防治并发症，最关键的是稳定尿酸水平。
避免尿酸失控，做好3点很重要：
阻源头：戒烟酒，低嘌呤饮食
长期高嘌呤饮食对尿酸升高影响很大，高尿酸或痛风患者都应该限制高嘌呤食物的摄入，主要包括动物内脏、海鲜、老汤肉汤三大类食物，这些食物每克含嘌呤都在mg以上，应该不吃或少吃。除此之外，烟酒也会影响尿酸的代谢，尤其是酒类中含有的乙醇会增加乳酸，抑制尿酸的代谢，且乙醇还会直接促进嘌呤的分解，产生尿酸。
促排泄：大量喝水或苏打水，多吃新鲜果蔬
尿酸是体内的代谢垃圾，喝足够的水产生尿液，有利于尿酸的代谢，其中苏打水是碱性水，有利于中和体内的尿酸，经尿液排出是也能减轻肾脏负担。新鲜果蔬含大量水分、维生素、纤维素，也有助于促进血液流通，尿酸代谢，患者要少吃肉食，多吃蔬果。
重监督：全面检查，不放过蛛丝马迹
痛风病友应定期检查尿酸、肾功能的情况，一旦出现异常，要及时确诊治疗，防患于未然。肾病早期比较隐匿，如果出现尿液中有泡沫、双下肢水肿、头晕、恶心呕吐的情况，都不要大意，阻止肾病进一步发展，早发现早治疗是关键。
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