在生活中我们都知道，如果是尿酸比较高，这种情况也是非常危险的，可能会导致我们的身体出现并发症的那么尿酸比较高的情况下，一定要记得可以多多的通过一些饮食的方式去调养，我们的身体尿酸比较高，多吃这些食物4种天然的降尿酸的高手，我们就应该来看什么东西可以达到降低尿酸的呢。
茼蒿
茼蒿富含较高的钾含量等矿物质元素，能调节身体的水分代谢，消除水肿。茼蒿是碱性食物，在体内代谢之后生成碱性物质，可以中和尿酸，阻止血液酸性化。
空心菜
空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解*的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。
西红柿
西红柿不但有助于血液中的尿酸排出，而且还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。西红柿也是富含钾的食物之一，这对利尿、降压都有很好的帮助作用。
蓝莓、樱桃
这两者都是痛风治疗中的“明星水果”，研究表明具有一定的降尿酸作用，适合痛风患者食用。
尿酸比较高，一定要记得不可以吃一些辛辣刺激的食物，也不可以吃一些海鲜，因为这个东西也是非常危险的，一定要以清淡的为主多吃一些水果和蔬菜，比如一些，菠菜或者是多吃一些西兰花之类的，都是非常不错的，因为这个东西可以达到降低尿酸的效果，可以保护我们的身体的健康。
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