高尿酸血症

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TUhjnbcbe - 2021/9/27 0:40:00

高尿酸是一个怎样的概念?


  出现尿酸升高时,主要是人体内血液中的尿酸有了明显的增长,通常是尿酸的生成和排泄过程中出现了异常,而破坏了这个平衡,导致的尿酸过多,也有可能是外界摄入物质的影响,直接增加了尿酸的生存。当尿酸有了明显升高时,就会让血液浓度有明显的上升,此时很可能会出现高血压的情况,随着尿酸的逐渐上升,还有高尿酸血症的风险。

尿酸高不宜吃这些食物


  1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。


  2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。


  3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。


  4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。


  5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。


  6、蔬菜。菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。


  7、海鲜、贝壳类水产等。因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。


  8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取。1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

尿酸高的人可以吃火锅吗?


  冬季适当吃一些火锅能够帮助暖和身体,尤其是一些脾胃虚寒的人,吃火锅可以促进血液循环,帮助去除身体寒气。但要注意由于火锅的一些食材都是属于高嘌呤食物,而且火锅汤底中含有大量的嘌呤,如果尿酸高的人经常吃火锅会让这些嘌呤在进入身体后转化为尿酸,从而导致尿酸上升。因此对于高尿酸的人来讲,火锅并不是完全适合他们的,但并不是说高尿酸患者就完全不能吃火锅,只是要尽量少吃,而在吃火锅的时候要注意。

年1月4日录制:

患者王丽影女60岁,家住吉林市和平花园,患脑血栓脑梗死20医院出院来我院的,刚来时右半身不遂,不能走,上下肢手脚都不好使。服上我院汤药一天比一天好转,现在喝了20天汤药,又教导在家锻练方法,舌下排栓1次,5天来针灸一次,现在自己可以走了,上肢能抬、手也能动好使了,患者和家属很高兴,梁伟赤院长告诉她坚持锻练,病情很快就能痊愈(她的爱人一年前患脑血栓就是梁伟赤院长给治好的)。

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